Kreatin

KREATINY
KREATINY Zkontrolovat
více

Zvyšte svou sílu a výkon s kreatinem – nenahraditelnou podporou každého sportovce. Jedná se o jeden z nejvíce zkoumaných doplňků podporujících intenzivní tréning. Vyberte si produkt, který Vám umožní dosahovat stále lepších výsledků.

Doplňky, které Vám pomohou dosáhnout více během intenzivního tréninku. Zvyšte své možnosti a pociťte rozdíl v síle a výkonu.

ZVÝŠENÍ SÍLY

Pomáhá zvyšovat výkon při intenzivním silovém a vytrvalostním tréninku.

PODPORA REGENERACE

Urychluje regeneraci svalů po cvičení a připravuje tělo na další výzvy.

PŘETESTOVÁNA ÚČINNOST

Jedna z nejlépe zdokumentovaných podpůrných látek pro sportovce.

Třídit

1053

KREATIN MONOHYDRÁT ZVYŠUJE FYZICKOU VÝKONNOST BEZ PŘIDANÉHO CUKRU ÚČINNOST PROKÁZANÁ STUDIEMI LAHODNÁ CHUŤ A DOBRÁ ROZPUSTNOST 83 PORCÍ V BALENÍ SFD CREATINE je pr...

389 Kč

133

KREATIN MALÁT ZVYŠUJE FYZICKOU VÝKONNOST VITAMIN B6 PRO VYSOKOU HLADINU ENERGIE BĚHEM TRÉNINKU BEZ PŘIDANÉHO CUKRU ÚČINNOST PROKÁZANÁ STUDIEMI VYNIKAJÍCÍ ROZPUSTNO...

-52% 289 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 599 Kč

1029

KREATIN MONOHYDRÁT ZVYŠUJE FYZICKOU VÝKONNOST BEZ PŘIDANÉHO CUKRU ÚČINNOST PROKÁZANÁ STUDIEMI LAHODNÁ CHUŤ A DOBRÁ ROZPUSTNOST 41 PORCÍ V BALENÍ SFD CREATINE je pr...

199 Kč

65

KREATIN HYDROCHLORID ZVYŠUJE FYZICKOU VÝKONNOST BEZ EFEKTU ZADRŽOVÁNÍ VODY DOBRÁ BIOLOGICKÁ DOSTUPNOST A VYSOKÁ STABILITA ÚČINNOST PROKÁZANÁ STUDIEMI VÝHODNÁ FORMA...

-30% 349 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 499 Kč

1037

KREATIN MONOHYDRÁT ZVYŠUJE FYZICKOU VÝKONNOST ÚČINNOST PROKÁZANÁ STUDIEMI VÝHODNÁ FORMA KAPSLÍ 50 PORCÍ V BALENÍ SFD CREATINE je kreatin monohydrát v pohodlně poly...

-13% 259 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 299 Kč

72

KREATIN HYDROCHLORID ZVYŠUJE FYZICKOU VÝKONNOST BEZ EFEKTU ZADRŽOVÁNÍ VODY DOBRÁ BIOLOGICKÁ DOSTUPNOST A VYSOKÁ STABILITA ÚČINNOST PROKÁZANÁ STUDIEMI CITRONOVÁ CHU...

339 Kč

135

KREATIN MALÁT ZVYŠUJE FYZICKOU VÝKONNOST VITAMIN B6 PRO VYSOKOU HLADINU ENERGIE BĚHEM TRÉNINKU BEZ PŘIDANÉHO CUKRU ÚČINNOST PROKÁZANÁ STUDIEMI VYNIKAJÍCÍ ROZPUSTNO...

-41% 189 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 319 Kč

8

Nárůst suché svalové hmoty Obrovský nárůst silové vytrvalosti Zvýšení statické a dynamické pevnosti Rychlejší regenerace po tréninku Nejčistší kreatin hydrochlorid...

629 Kč

114

Práškový kreatinový stack kombinující L-arginin malát, L-arginin alfa-ketoglutarát a citrulin malát s nejúčinnějšími formami kreatinu. Zvýšená výkonnost svalových ...

-13% 649 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 579 Kč

7

Výživa ideální pro bojovníky Komplex vitamínů a minerálů Velmi rychlý přechod organismu z katabolického do anabolického stavu IHS Crea Fight 2.0 představuje novou ...

1 019 Kč

35

Rychlý nárůst síly a svalové hmoty Poskytuje efekt "pumpy" Pro-hormonální matrice A.M.G. = ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA je komplexní předtréninková formule, kter...

-14% 1 019 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 1 019 Kč

4

Nejkvalitnější kreatin Zvyšuje fyzickou výkonnost Podporuje budování čisté svalové hmoty Poznejte Rocky Athletes! Produkty Rocky Athletes jsou určeny pro staré nad...

359 Kč

74

ČISTÝ CHLORID KREATINU V TABLETÁCH VYLEPŠUJE FYZICKÝ VÝKON PŘI KRÁTKODOBÝCH, OPAKOVANÝCH ZÁTĚŽÍCH VYSOKÉ INTENZITY VELKÁ VSTŘEBATELNOST A ROZPUSTNOST BEZ EFEKTU VY...

-29% 249 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 349 Kč

6

Nárůst suché svalové hmoty Obrovský nárůst silové vytrvalosti Zvýšení statické a dynamické pevnosti Rychlejší regenerace po tréninku Nejčistší kreatin hydrochlorid...

619 Kč

206

Vysoká úroveň síly a energie Vysoce rozpustná a stabilní forma kreatinu Maximální dávka kreatin malátu CM3 by Trec je přípravek obsahující křišťálově čistý kreatin...

-14% 699 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 609 Kč

43

Snižuje zadržování vody v těle a odstraňuje z něj přebytečnou vodu. Zvyšuje úroveň síly a urychluje regenerační procesy Urychluje budování suché svalové hmoty, zle...

-13% 849 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 849 Kč

23

Zvětšení beztukové svalové hmoty Ochucený kreatin Rychlejší regenerace Zvýšení síly Kreatin je přirozeně se vyskytující sloučenina v lidském organismu. Usnadňuje t...

459 Kč

15

Rychlý nárůst svalové hmoty Pomáhá udržovat vysokou formu 100 % kreatin monohydrát CREATINE 100 %. Doplněk stravy. KREATIN MONOHYDRÁT V PRÁŠKU. CREATINE 100% obsah...

-12% 219 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 249 Kč

13

POKROČILÁ FORMULE 4 FOREM KREATINU PRO ZVÝŠENÍ VÝKONU BEZ PŘIDANÉHO CUKRU ÚČINNOST PROKÁZANÁ STUDIEMI 60 PORCÍ V BALENÍ ALLNUTRITION CRE4 je pokročilá směs čtyř fo...

599 Kč

156

Vysoká úroveň síly a energie Vysoce rozpustná a stabilní forma kreatinu Maximální dávka kreatin malátu CM3 by Trec je přípravek obsahující křišťálově čistý kreatin...

-15% 349 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 339 Kč

33

Zvyšuje produkci NO v těle Mega "svalová pumpa" Více energie Rychlejší nárůst síly a svalové hmoty Jak NitroBolon funguje? Složky obsažené v přípravku NitroBolon, ...

-13% 449 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 359 Kč

8

Nejkvalitnější kreatin malát. Podporující budování svalové hmoty a síly. Anabolické, ergogenní a antikatabolické působení. BIOTECH Tri Creatine Malate TCM Kombinac...

499 Kč

57

Zvýšení síly a beztukové hmoty Zlepšení výkonnosti organismu Zesiluje anabolické procesy a stimuluje růst svalových bílkovin Kreatin je přirozeně se vyskytující sl...

449 Kč

160

Práškový kreatinový stack kombinující L-arginin malát, L-arginin alfa-ketoglutarát a citrulin malát s nejúčinnějšími formami kreatinu. Zvýšená výkonnost svalových ...

-13% 329 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 379 Kč

26

Produkt obsahuje trikreatin-malát – stabilní formu kreatinu, která je odolná vůči kyselému prostředí trávicího traktu a velmi dobře rozpustná. Kreatin zvyšuje fyzi...

-13% 399 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 399 Kč

25

Produkt obsahuje trikreatin-malát – stabilní formu kreatinu, která je odolná vůči kyselému prostředí trávicího traktu a velmi dobře rozpustná. Kreatin zvyšuje fyzi...

-14% 699 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 679 Kč

Nyní si prohlížíte pouze produkty dostupné v nabídce. Zde najdete produkty nedostupné z kategorie Kreatin.

Kreatin je jedním z nejčastěji používaných doplňků stravy, který hraje klíčovou roli v energetických procesech organismu. Je přirozeně produkován tělem, ale jeho dodatečná suplementace pomáhá zvýšit množství dostupné energie ve svalech, což vede k lepšímu výkonu při tréninku. Kreatin je oblíbený zejména u silových trenérů a těch, kteří usilují o nárůst svalové hmoty a zlepšení sportovních výkonů.

Výhody kreatinu

Kreatin je jedním z nejlépe prozkoumaných doplňků stravy a jeho účinnost byla potvrzena v mnoha vědeckých studiích. Jeho hlavní výhodou je schopnost zvyšovat svalovou sílu a vytrvalost, což umožňuje intenzivnější trénink. Pravidelná suplementace kreatinem také napomáhá regeneraci svalů po cvičení, což je pro sportovce usilující o budování svalové hmoty klíčové. Kreatin také pomáhá zvětšovat objem svalů, a to díky hromadění vody ve svalových tkáních.

Kreatin a dlouhodobé účinky

Mnoho sportovců užívá kreatin cyklicky, aby maximalizovali jeho účinky. Přestože kreatin působí již od prvních dnů suplementace, dlouhodobé užívání přináší největší výhody v podobě zvýšení síly a vytrvalosti. Kreatin nejen podporuje rozvoj svalů, ale také zlepšuje celkovou fyzickou výkonnost, díky čemuž je jedním z nejoblíbenějších doplňků stravy mezi sportovci v různých sportech.

Historie a zajímavosti o kreatinu

Kreatin poprvé objevil francouzský chemik Michel Eugène Chevreul v roce 1832, ale jeho popularita ve sportovní suplementaci vzrostla až v 90. letech 20. století. Zajímavostí je, že kreatin používali sportovci na olympijských hrách v Barceloně v roce 1992, což přispělo k jeho obrovské popularitě ve sportovním světě.

Shrnutí

Kreatin je jedním z nejúčinnějších doplňků stravy na podporu rozvoje síly, vytrvalosti a svalové hmoty. Díky mnoha studiím potvrzujícím jeho účinky zůstává kreatin základním doplňkem pro sportovce na všech úrovních.

Zdroje:

  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12701816/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3407789/
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20847709/