TVŮJ OBLÍBENÝ KREATIN VŽDY ZA NEJLEPŠÍ CENU KREATIN MONOHYDRÁT ZVYŠUJE FYZICKOU VÝKONNOST
BEZ PŘIDANÉHO CUKRU
ÚČINNOST PROKÁZANÁ STUDIEMI
LAHODNÁ CHUŤ A DOBRÁ ROZPUSTNOST
83 PORCÍ V BALENÍ
ALLNUTRITION CREATINE MUSCLE MAX je mikronizovaný kreatin monohydrát určený pro každého fyzicky aktivního člověka - bez ohledu na jeho úroveň. Konzumace kreatinu zvyšuje výkonnost a pomáhá dosáhnout maximálních účinků tréninku.
Zkuste CREATINE MUSCLE MAX v nejprodávanějších příchutích:
přírodní,
citron,
oranžová,
meloun,
cukrovinky „ICE“ a mnoho dalšího!
PROČ ALLNUTRITION CREATINE MUSCLE MAX?
ÚČINNOST PROKÁZANÁ STUDIEMI
Australian Institute of Sport zařadila kreatin do kategorie „A“ - to znamená, že jeho účinky byly potvrzeny vědeckými studiemi. Jedná se o jeden z nejúčinnějších a nejlépe prozkoumaných doplňků stravy na trhu.
ZVÝŠENÁ EFEKTIVITA
Kreatin monohydrát je přírodní sloučenina složená z aminokyselin - klíčových stavebních kamenů svalů.
Konzumace pouhých 3 g kreatinu denně zvyšuje fyzickou výkonnost během krátkodobého intenzivního cvičení [1]. Je ideální podporou pro silové sportovce, atlety, hráče bojových sportů a týmové hráče (fotbal, basketbal, hokej).
PRO KOHO ALLNUTRITION MUSCLE MAX CREATINE?
Pro začátečníky a pokročilé - pokud užíváte kreatin poprvé, nejlepší volbou je monohydrát. Lze jej úspěšně užívat jak v období budování hmoty, síly, vytrvalosti, tak i v období redukce.
Zdroj:
Jedna porce je 6 g produktu (1 odměrka) rozpuštěná ve 200 ml vody.
Ve dny tréninku: jedna porce před tréninkem.
Doplněk stravy. Obsahuje sladidlo. Produkt je určen pro fyzicky aktivní osoby starší 18 let. Nekonzumujte v případě alergie (přecitlivělosti) na jakoukoli složku produktu. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Doplněk stravy nemůže být používán jako náhrada pestré stravy. Pestrá a vyvážená strava a zdravý životní styl jsou důležité. Po použití obal vždy pevně uzavřete.
Může obsahovat obiloviny obsahující lepek, sezamová semena, vejce, sóju, ořechy, celer, korýše a jejich deriváty.
Jak kreatin funguje a pro jaký typ cvičení je nejvhodnější?
Kreatin je sloučenina, kterou si tělo přirozeně vytváří a nachází se také v potravinách, především v mase a rybách. Ve svalech přispívá k rychlé regeneraci energie potřebné během krátkých, intenzivních cvičení. Podle schváleného štítku kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost během po sobě jdoucích dávek krátkého, vysoce intenzivního cvičení, přičemž příznivých účinků se dosahuje při denním příjmu 3 g. Proto je obzvláště prospěšný pro silový trénink, sprinty a sporty vyžadující opakované, silné pohyby.
Proč jedna porce obsahuje 4050 mg monohydrátu, ale pouze 3565 mg kreatinu?
Kreatin monohydrát není 100% čistý kreatin, protože jeho molekula obsahuje také vázanou vodu. Z tohoto důvodu je na etiketě uvedeno 4050 mg monohydrátu a 3565 mg kreatinu na porci zvlášť. To neznamená nižší kvalitu ani „chybějící“ složku, ale spíše správný výpočet chemické hmotnosti suroviny. Nejdůležitějším faktorem pro posouzení jeho účinnosti je označení „obsahuje kreatin“. V tomto produktu překračuje 3 g, což je množství uvedené v podmínkách použití pro tvrzení o fyzické výkonnosti povolené EU. Toto je důležité rozlišení při čtení etikety.
Je nutné provádět zaváděcí fázi a užívat kreatin cyklicky?
Fáze načítání není nutná. Zásoby kreatinu lze postupně zvyšovat pravidelným užíváním uvedené dávky; tento proces trvá déle, ale dosahuje podobného cíle. Není také nutné dělat cyklické přestávky ani užívat produkt výhradně v tréninkové dny. Kreatin funguje tak, že udržuje zvýšenou dostupnost ve svalech, takže konzistence je důležitější než přesné načasování. Produkt by se měl užívat podle doporučeného dávkování, nepřekračovat denní dávku a sám o sobě nevytvářet agresivní fázi načítání.
Způsobuje kreatin zadržování vody a narušuje řezání?
Zpočátku se tělesná hmotnost může mírně zvýšit, protože zvýšený kreatin ve svalové tkáni je spojen se zvýšeným obsahem vody ve svalové tkáni. To se nerovná zvýšenému tělesnému tuku nebo typickému „záplavě“ vody pod kůží. Tento jev může být důležitý pro vzpěrače, ale nevylučuje užívání kreatinu během řezání. Energetická bilance stravy je primárním faktorem pro úbytek nebo přibývání tuku a doplněk stravy by měl být hodnocen v kontextu celkového tréninkového plánu.
Je kreatin monohydrát bezpečný pro ledviny?
U zdravých dospělých je kreatin monohydrát při užívání dle pokynů považován za dobře snášený a dostupné údaje nepotvrzují, že by správné užívání samo o sobě způsobovalo poškození ledvin. U některých citlivějších jedinců se mohou objevit dočasné gastrointestinální příznaky, zejména po užití příliš velké jednorázové dávky. Lidé s onemocněním ledvin, abnormálními výsledky testů, užívající léky nebo osoby v lékařské péči by se měli před užíváním doplňků stravy poradit s lékařem. Nepřekračujte doporučenou dávku a zajistěte dostatečnou hydrataci.
Názory zákazníků
Příchuť:
černý rybíz
Byl tento názor užitečný?
0
0
Příchuť:
mango-ostružina
Naprostá spokojenost, a skvělá chuť
Byl tento názor užitečný?
0
0
Příchuť:
přírodní
Byl tento názor užitečný?
0
0
Příchuť:
malina
Skvělá příchuť, užívám krátce.
Byl tento názor užitečný?
0
0
Příchuť:
černý rybíz
Byl tento názor užitečný?
0
0
Příchuť:
pomeranč
Byl tento názor užitečný?
0
0
Příchuť:
jahoda
Byl tento názor užitečný?
0
0
Příchuť:
pomeranč
Byl tento názor užitečný?
0
0
Byl tento názor užitečný?
0
0
Byl tento názor užitečný?
0
0
Recenze označená textem „Ověřený nákup“ znamená, že jsme schopni ověřit
spotřebitele, který si zboží zakoupil, jelikož má účet v našem Allnutrition.cz obchodě. Tímto
způsobem kontrolujeme osobu, která recenzi napsala, zda si produkt skutečně
zakoupila nebo použila prostřednictvím našeho obchodu.