Granola a vločky

Třídit
Fitking Granola

46

LAHODNÁ GRANOLA VE DVOU PŘÍCHUTÍCH PEČLIVĚ VYBRANÉ OŘÍŠKY A SUŠENÉ OVOCE ZDROJ MINERÁLŮ: FOSFORU, HOŘČÍKU, ZINKU A VITAMINU E BEZ PŘÍDAVNÝCH LÁTEK: BEZ PALMOVÉHO O...

119 Kč
FIT CEREÁLNÍ SUŠENKY

7

Celozrnný oves Intenzivní kakaová chuť Bez palmového oleje Bez přidaného cukru Přírodní zdroj vitaminu E a minerálů Vysoký obsah vlákniny Sladké, i když se jedná o...

69 Kč
Fit Granola

9

Celozrnné ovesné vločky (40 %) a ječné vločky Zdroj minerálních látek: fosfor, hořčík, železo, měď, zinek a mangan zdroj vitaminu E a thiaminu (vitamin B1) Solidní...

79 Kč

Nyní si prohlížíte pouze produkty dostupné v nabídce. Zde najdete produkty nedostupné z kategorie Granola a vločky.

Co jsou granola a vločky?

Granola a vločky jsou oblíbené snídaňové potraviny, které dodávají energii a živiny na celý den. Granola je směs ovesných vloček, ořechů, semínek a sušeného ovoce, často obohacená o přírodní sladidla, jako je erytritol, maltitol nebo med. Snídaňové cereálie zase mohou být celozrnné nebo obohacené o bílkoviny či vlákninu.

Výhody müsli a vloček

Granola a vločky jsou vynikajícím zdrojem vlákniny, která podporuje správnou funkci trávicího systému. Vysoký obsah komplexních sacharidů poskytuje dlouhotrvající energii, což je zásadní pro fyzicky aktivní lidi a ty, kteří potřebují zdravou snídani před intenzivním dnem. Granola je také bohatá na zdravé tuky z ořechů a semínek.

Granola a vločky a regulace hmotnosti

Granola, zejména ve verzi bez cukru, je vynikající volbou pro ty, kteří se starají o svou hmotnost. Je bohatá na vlákninu, díky níž vás déle zasytí, což pomáhá kontrolovat chuť k jídlu. Snídaňové cereálie obohacené o bílkoviny jsou ideální pro ty, kteří drží redukční dietu a chtějí podpořit rozvoj svalové hmoty bez nadměrného příjmu kalorií. Zaměřte se zejména na výrobky bez přidaného cukru.

Historie müsli a zajímavost

Granolu vynalezl v 19. století Dr. James Caleb Jackson jako zdravou alternativu tradičních snídaní. Zpočátku se jednalo o výrobek dostupný pouze ve zdravotnických centrech, ale postupem času se stal populárním po celém světě. Zajímavostí je, že granola se stala jedním ze symbolů zdravého životního stylu v 60. letech 20. století, kdy byla oblíbená mezi hippies.

Shrnutí

Granola a cereálie jsou zdravým a výživným způsobem, jak začít den. Díky vláknině, komplexním sacharidům a zdravým tukům jsou ideální volbou pro ty, kteří dbají na zdraví a aktivní životní styl. Nezapomeňte číst složení - vybírejte ty s nízkým obsahem nebo bez přidaných jednoduchých cukrů.

Zdroje:

  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19761620/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2892765/
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26560342/
Váš košík (...)
Produkt byl přidán Produkt byl odstraněn Do vašeho košíku byly přidány produkty z jiného zařízení Obnovili jsme váš košík z jiného zařízení
Produkt byl přidán