Proteiny

Třídit
Whey Protein

1931

KONCENTRÁT SYROVÁTKOVÉ BÍLKOVINY VYSOKÝ OBSAH BCAA AMINOKYSELIN BÍLKOVINY POMÁHAJÍ PŘI UDRŽOVÁNÍ A RŮSTU SVALOVÉ HMOTY NĚKOLIK DESÍTEK LAHODNÝCH PŘÍCHUTÍ BÍLKOVINY...

-32% 389 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 569 Kč
Whey Protein

1908

KONCENTRÁT SYROVÁTKOVÉ BÍLKOVINY VYSOKÝ OBSAH BCAA AMINOKYSELIN BÍLKOVINY POMÁHAJÍ PŘI UDRŽOVÁNÍ A RŮSTU SVALOVÉ HMOTY NĚKOLIK DESÍTEK LAHODNÝCH PŘÍCHUTÍ BÍLKOVINY...

1 379 Kč
Whey Delicious Protein

146

ATRAKTIVNÍ CENA LAHODNÉ, LEHKÉ KRÉMOVÉ PŘÍCHUTĚ RYCHLÝ VÝVOJ SVALOVÉ HMOTY A SÍLY DOPLNĚK IZOLÁTU SYROVÁTKOVÉ BÍLKOVINY SLAZENO SUKRALÓZOU! DO NAŠICH BÍLKOVIN NEPŘ...

-32% 339 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 499 Kč
Isolate Protein

583

NEJKVALITNĚJŠÍ PROTEINOVÝ WPI DOPLNĚK AŽ 85% BÍLKOVIN NA PORCI PODPORUJE REDUKCI A BUDOVÁNÍ SVALOVÉ HMOTY 100% BEZLEPKOVÉ RYCHLÁ STRAVITELNOST A SKVĚLÁ ABSORPCE ID...

-15% 519 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 609 Kč
Isolate Protein

561

NEJKVALITNĚJŠÍ PROTEINOVÝ WPI DOPLNĚK AŽ 85% BÍLKOVIN NA PORCI PODPORUJE REDUKCI A BUDOVÁNÍ SVALOVÉ HMOTY 100% BEZLEPKOVÉ RYCHLÁ STRAVITELNOST A SKVĚLÁ ABSORPCE ID...

-19% 1 299 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 1 599 Kč
Vegan Protein

405

PLNOHODNOTNÝ ROSTLINNÝ PROTEIN BEZ PŘIDANÉHO CUKRU - SLAZENO XYLITOLEM A SUKRALÓZOU PODPORUJE BUDOVÁNÍ ČISTÉ SVALOVÉ HMOTY OBSAHUJE 7 DRUHŮ PROTEINŮ VHODNÉ PRO VEG...

-30% 209 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 299 Kč
Whey Delicious Protein

119

ATRAKTIVNÍ CENA LAHODNÉ, LEHKÉ KRÉMOVÉ PŘÍCHUTĚ RYCHLÝ VÝVOJ SVALOVÉ HMOTY A SÍLY DOPLNĚK IZOLÁTU SYROVÁTKOVÉ BÍLKOVINY SLAZENO SUKRALÓZOU! DO NAŠICH BÍLKOVIN NEPŘ...

-30% 1 079 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 1 549 Kč
NUTLOVE Protein Shake

93

LAHODNÝ VYSOKOPROTEINOVÝ KOKTEJL BEZ PŘIDANÉHO CUKRU TŘI LAHODNÉ PŘÍCHUTĚ ŘADY NUTLOVE IDEÁLNÍ PRO DEZERTY A PEČIVO POMÁHÁ BUDOVAT SVALY CO JE PROTEINOVÝ KOKTEJL N...

-27% 349 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 479 Kč
Whey Protein

1872

KONCENTRÁT SYROVÁTKOVÉ BÍLKOVINY VYSOKÝ OBSAH BCAA AMINOKYSELIN BÍLKOVINY POMÁHAJÍ PŘI UDRŽOVÁNÍ A RŮSTU SVALOVÉ HMOTY BÍLKOVINY UDRŽUJÍ SPRÁVNÝ STAV KOSTÍ ALLNUTR...

2 399 Kč
Whey Lactose Free Protein

79

IDEÁLNÍ BÍLKOVINA PRO OSOBY, KTERÉ NETOLERUJÍ LAKTÓZU! NEOBSAHUJE LAKTÓZU KONCENTRÁT SYROVÁTKOVÉHO PROTEINU NEJVYŠŠÍ KVALITY NAŠE PROTEINY MAJÍ CERTIFIKÁTY A BĚŽNĚ...

-27% 399 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 549 Kč
Wpc Protein Plus

1553

BÍLKOVINY ZPOMALUJÍ PROCES ROZKLADU SVALOVÝCH TKÁNÍ 100% KONCENTRÁT SYROVÁTKOVÝCH BÍLKOVIN NEJVYŠŠÍ KVALITY NAŠE BÍLKOVINY JSOU CERTIFIKOVÁNY A JEJICH KVALITA JE P...

-27% 1 019 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 1 399 Kč
Whey Protein Premium

49

VYSOCE KVALITNÍ SYROVÁTKOVÝ PROTEINOVÝ PREMIUM KONCENTRÁT VYNIKAJÍCÍ CHUŤ VELMI DOBRÁ ROZPUSTNOST IDEÁLNÍ PROTEINOVÝ DOPLNĚK STRAVY RYCHLÉ A SNADNÉ VSTŘEBÁVÁNÍ K P...

-29% 349 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 489 Kč
Vegan Pea Protein

104

CHUTNÝ A PLNOHODNOTNÝ ROSTLINNÝ PROTEIN PRO VEGANY I VEGETARIÁNY NEOBSAHUJE SÓJOVÝ PROTEIN VÝRAZNÁ CHUŤ NEJVYŠŠÍ KVALITA SLOŽEK BEZ PŘIDANÉHO CUKRU – SLAZENO SUKRA...

-5% 209 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 219 Kč
Protein Power

14

Zvětšení svalové hmoty Přídavek BCAA a glutaminu Špičková kvalita za nejlepší cenu PrProtein Power je vynikající prášek s vysokým obsahem bílkovin určený speciálně...

2 049 Kč
Pro Whey

110

JEDNÁ SE O SMĚS VYSOCE KVALITNÍHO KONCENTRÁTU A IZOLÁTU SYROVÁTKOVÉ BÍLKOVINY V POMĚRU 60 KU 40 OBSAHUJE 80% BÍLKOVIN SLAZENO SUKRALÓZOU, BEZ ASPARTAMU SKVĚLÝ DO D...

-33% 1 339 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 1 999 Kč
WPC Protein Econo

1512

NÁRŮST SVALOVÉ HMOTY (PODPORA DÍKY OBSAHU BÍLKOVIN) POMOC PŘI UDRŽENÍ SVALOVÉ HMOTY (BÍLKOVINY) 21 G BÍLKOVIN V JEDNÉ PORCI 70 % BÍLKOVIN V BALENÍ VÝBĚR SKVĚLÝCH P...

399 Kč
Wpc protein plus

2248

BÍLKOVINY ZPOMALUJÍ PROCES ROZKLADU SVALOVÝCH TKÁNÍ 100% KONCENTRÁT SYROVÁTKOVÝCH BÍLKOVIN NEJVYŠŠÍ KVALITY NAŠE BÍLKOVINY JSOU CERTIFIKOVÁNY A JEJICH KVALITA JE P...

449 Kč
Pro+ Casein

27

VYSOKOPROTEINOVÝ PRODUKT NA BÁZI MICELÁRNÍHO KASEINU OBOHACENÉ O LACTOSPORE® A DIGEZYME®® VÝBĚR Z 5 LAHODNÝCH PŘÍCHUTÍ IDEÁLNÍ PROTEIN PŘED SPANÍM VÍCE NEŽ 16 PORC...

459 Kč
WPC 80 Pure Protein

293

BÍLKOVINY ZPOMALUJÍ PROCES ROZKLADU SVALOVÝCH TKÁNÍ NEOBSAHUJE LEPEK, SLADIDLA ANI PŘÍDAVNÉ LÁTKY! PŘIROZENÁ CHUŤ, BEZ PŘÍDAVNÝCH LÁTEK, AROMAT A KONZERVANTŮ 100% ...

-25% 299 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 399 Kč
ALLDEYNN WHEYROSE

204

BEZ LAKTÓZY KOUSKY LYOFILIZOVANÉHO OVOCE TRÁVICÍ ENZYMY DIGEZYME® VYNIKAJÍCÍ PROTEINOVÝ KOKTEJL NÍZKÝ OBSAH CUKRU WHEYROSE je protein s dodatkem trávicích enzymů a...

629 Kč
Iso Whey ZERO

122

Nejčistší izolát syrovátkové bílkoviny! Podporuje růst objemu bez obsahu tuku Každá dávka obsahuje 22 g čisté bílkoviny Bez konzervantů Bez palmového oleje Bez asp...

2 099 Kč
Ultra Whey

182

ALLNUTRITION ULTRA WHEY je doplněk stravy s vysokým obsahem bílkovin, který obsahuje koncentrát syrovátkové bílkoviny a izolát syrovátkové bílkoviny. Vyznačují se ...

599 Kč
Pro Whey

104

JEDNÁ SE O SMĚS VYSOCE KVALITNÍHO KONCENTRÁTU A IZOLÁTU SYROVÁTKOVÉ BÍLKOVINY V POMĚRU 60 KU 40 NAŠE BÍLKOVINY MAJÍ CERTIFIKÁTY A PRAVIDELNĚ AKTUALIZOVÁNÉ KONTROLY...

-14% 599 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 699 Kč
VEGEROSE 500g

41

JE VYNIKAJÍCÍM ZDROJEM BÍLKOVIN PRO VEGETARIÁNY, VEGANY A LIDI, KTEŘÍ DÁVAJÍ PŘEDNOST ROSTLINNÝM ZDROJŮM BÍLKOVIN OBSAHUJE AŽ 5 FOREM VYSOCE KVALITNÍCH ROSTLINNÝCH...

-29% 399 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 559 Kč
Ultra Whey

67

ALLNUTRITION ULTRA WHEY je doplněk stravy s vysokým obsahem bílkovin, který obsahuje koncentrát syrovátkové bílkoviny a izolát syrovátkové bílkoviny. Vyznačují se ...

1 449 Kč
Soy Protein

104

SOY PROTEIN je veganská proteinová výživa s třemi příchutěmi na bázi izolátu sojových bílkovin, v množství 89% v jedné dávce. Díky tomu je doplněk stravy určen pro...

-16% 159 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 189 Kč
Yeast Protein

46

INOVATIVNÍ FORMA BÍLKOVIN ČTYŘI PŘÍCHUTĚ 21 G BÍLKOVINY NA PORCI VEGANSKY PŘÍZNIVÝ ALLNUTRITION YEAST PROTEIN je skvělou alternativou živočišných nebo rostlinných ...

329 Kč
FitProtein Shake

57

VYVINUTÝ SPECIÁLNĚ PRO FYZICKY AKTIVNÍ ŽENY OBOHACENÉ O VITAMÍNY VE DVOU VYNIKAJÍCÍCH PŘÍCHUTÍCH: JAHODA, VANILKA. FITPROTEIN SHAKE je přípravek určený pro fyzicky...

409 Kč
WPC Protein Econo

1002

NÁRŮST SVALOVÉ HMOTY (PODPORA DÍKY OBSAHU BÍLKOVIN) POMOC PŘI UDRŽENÍ SVALOVÉ HMOTY (BÍLKOVINY) 21 G BÍLKOVIN V JEDNÉ PORCI 70 % BÍLKOVIN V BALENÍ VÝBĚR SKVĚLÝCH P...

1 249 Kč
Egg White Protein

26

100% SUŠENÝ VAJEČNÝ BÍLEK NEJVYŠŠÍ KVALITY SKVĚLÝ PRO OSOBY S INTOLERANCÍ NA SYROVÁTKOVÝ PROTEIN ZRYCHLUJE REGENERACI PO NÁMAZE UDRŽUJE A PODPORUJE RŮST SVALOVÉ HM...

619 Kč
WPI Isowhey Instant

227

25,5 G* BÍLKOVIN V JEDNÉ DÁVCE! POUZE 0,7 G CUKRU V JEDNÉ DÁVCE DOSTUPNÝ V MNOHA LAHODNÝCH PŘÍCHUTÍCH! ZÁRUKA KVALITY POTVRZENÁ CERTIFIKÁTY VELMI KVALITNÍ SUROVINY...

-15% 459 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 539 Kč
Pro Whey +

13

SMĚS NEJKVALITNĚJŠÍHO SYROVÁTKOVÉHO BÍLKOVINNÉHO KONCENTRÁTU A SYROVÁTKOVÉHO BÍLKOVINNÉHO IZOLÁTU 2 ZDROJE BÍLKOVIN – PRODUKT JE VHODNÝ PRO PŘÍJEM KDYKOLIV BĚHEM D...

489 Kč
Ultra Whey Pudding

70

ULTRA WHEY PUDDING je doplněk stravy s vysokým obsahem bílkovin obsahující izolát syrovátkové bílkoviny a koncentrát syrovátkové bílkoviny. Vyznačují se rychlou ab...

569 Kč
Pro Whey

105

JEDNÁ SE O SMĚS VYSOCE KVALITNÍHO KONCENTRÁTU A IZOLÁTU SYROVÁTKOVÉ BÍLKOVINY V POMĚRU 60 KU 40 OBSAHUJE 80% BÍLKOVIN SLAZENO SUKRALÓZOU, BEZ ASPARTAMU SKVĚLÝ DO D...

-33% 319 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 319 Kč
Vegan Protein

10

Rostlinné bílkoviny s přídavkem funkčních aminokyselin Až 19 g bílkovin na porci Bez laktózy a lepku Pouze přirozeně se vyskytující cukr Bez aspartamu a konzervačn...

592 Kč
Gold Standard Isolate

2

25 gramů čistého izolátu syrovátkové bílkoviny Nízký obsah sacharidů Hydrolyzovaný a ultrafiltrovaný izolát Lahodná chuť 5,5 g přírodního BCAA 4,3 gramů přirozeně ...

1 469 Kč
WPC Delicious Protein

208

ATRAKTIVNÍ CENA PŘÍDAVEK PROTEINU Z PODMÁSLÍ, KTERÝ DODÁVÁ HUSTOU KONZISTENCI VAŠEHO OBLÍBENÉHO SHAKE! LAHODNÉ, LEHKÉ, KRÉMOVÉ PŘÍCHUTĚ RYCHLÝ ROZVOJ SVALOVÉ HMOTY...

469 Kč
Gold Standard 100% Plant

1

24 gramů organických rostlinných bílkovin v jedné porci Kompletní profil aminokyselin Bílkoviny přispívají k růstu a udržení svalové hmoty Vynikající chuť a rozpus...

809 Kč
Platinum Hydrowhey

23

30 g ultra čistého proteinu Téměř 9 g BCAA v jedné porci Obsahuje trávicí enzymy Zvětšení svalové hmoty Platinum HydroWhey je nejrychlejší, nejčistší a nejpokročil...

2 799 Kč
Pure Whey Isolate 95

49

Nejčastěji vybíraný proteinový doplněk mezi sportovci Olimp Team! Vysoce kvalitní čistý syrovátkový proteinový izolát (WPI - CFM®)! Přispívá k růstu a udržení sval...

3 089 Kč
Mutant Whey Core Series

4

4 zdroje syrovátkového proteinu Blokuje svalový katabolismus Urychluje regeneraci po zátěži Zvětšení beztukové tělesné hmoty Mutant Whey Core Series je komplexní k...

2 139 Kč
Whey Isolate 90

2

Vysokoprocentní izolát syrovátkové bílkoviny Výborná chuť a rozpustnost Rychlá regenerace po náročném tréninku 7Nutrition Whey Isolate 90 je odpovědí na potřeby ne...

1 639 Kč
12

Nyní si prohlížíte pouze produkty dostupné v nabídce. Zde najdete produkty nedostupné z kategorie Proteiny.

Používání proteinových doplňků představuje vhodný a relativně levný způsob, jak zvýšit podíl bílkovin ve stravě. Ačkoli se většina výzkumů zaměřuje na přínosy pro budování svalové hmoty a síly, postupem času se objevuje stále více informací o příznivém vlivu vyššího příjmu bílkovin na mnoho dalších parametrů souvisejících se zdravím a postavou.

Nejoblíbenějšími doplňky stravy na bázi živočišných bílkovin jsou:

Nejoblíbenější výživové doplňky na bázi rostlinných bílkovin jsou:

  • sójový proteinový izolát
  • hrachový proteinový izolát
  • rýžový proteinový izolát
  • konopný proteinový izolát

Pokud jde o rostlinné bílkoviny, nejlepší volbou jsou směsi odvozené ze dvou nebo více druhů rostlinných bílkovin.

Proč jíst více bílkovin?

Každý trenér si je dobře vědom toho, že k rozvoji svalů potřebujeme více bílkovin. Standardní výživová doporučení jsou příliš nízká na to, aby účinně podpořila růst svalů a jejich regeneraci. Pokud jste trénující člověk, je pro vás nejdůležitější celkový denní příjem bílkovin ve stravě. S ohledem na to se doporučuje, aby nebyl nižší než 2 g na každý kilogram tělesné hmotnosti. To znamená, že pokud vážíte 75 kg, je vhodné denně zkonzumovat přibližně 150 g bílkovin. V souvislosti se zvyšováním hmotnosti a regenerací svalů je však nejdůležitější přijímat bílkoviny po fyzické aktivitě. V tomto případě je nejlepší připravit si koktejl na bázi rychle vstřebatelných syrovátkových bílkovin. 

Takový koktejl by měl obsahovat přibližně 30-40 g proteinových doplňků. Pro hubnoucí je důležitý vliv bílkovin na zrychlení metabolismu a jejich vliv na pocit sytosti. Tato tvrzení jsou podložena i řadou vědeckých studií. Jiné studie prokázaly, že konzumace alespoň 25-30 g bílkovin na jedno jídlo podporuje hubnutí, udržení svalové hmoty a zlepšení celkového zdravotního stavu. V ideálním případě by toto množství bílkovin mělo být v každém jídle.

Jsou proteinové doplňky bezpečné?

Navrhovaný příjem proteinových doplňků je většinou lidí dobře snášen. Výjimkou mohou být lidé citliví na laktózu. Pokud tedy po konzumaci např. syrovátkového proteinového koncentrátu pociťujete nadýmání a střevní potíže, měli byste používat proteinové živiny označené jako "bez laktózy".

Odkaz:

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28698222
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31301138
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23035142
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23829939
  • https://bjsm.bmj.com/content/52/6/376
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4913918
Váš košík (...)
Produkt byl přidán Produkt byl odstraněn Do vašeho košíku byly přidány produkty z jiného zařízení Obnovili jsme váš košík z jiného zařízení
Produkt byl přidán