Kolagen

Kolagen je jedinečný protein, který staví většinu našeho těla. Slouží jako jeden z hlavních stavebních kamenů naší kůže, kostí, šlach, vazů, svalů a cév. Aktivní lidé kvůli většímu provozu pohybového ústrojí projevují mnohem větší potřebu stavebních a regeneračních složek. Kolagen navíc může zpomalit stárnutí pokožky. Také ovlivňuje její flexibilitu. Vědecké studie prokázaly, že použití kolagenu může zabránit snížení hustoty kostní tkáně, tedy že je kolagen užitečným nástrojem v boji s osteoporózou. S věkem produkce kolagenu přirozeně klesá, což je nejčastější příčinou problémů s klouby, kostmi a kůží.

Produkce kolagenu tělem je negativně ovlivněna také kouřením a konzumací rafinovaných cukrů. Proto lidé, kteří mají problémy s omezením sladkostí, musejí věnovat zvláštní pozornost tomu, aby jejich strava byla bohatá na kolagenem. V doplňcích se nejvíce doporučuje hydrolyzát kolagenu, který lze zakoupit samostatně nebo v komplexních vícesložkových sadách typu "COLLAGEN PRO".Pokud Vám záleží na zachování efektivity na dlouhá léta a na elasticitě pokožky, stojí za to zvážit doplňování kolagenu. V tomto případě je prevence mnohonásobně levnější než léčba.