Doplňky stravy na cholesterol jsou určeny k podpoře zdraví srdce a udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Tyto přípravky často obsahují složky, jako jsou rostlinné steroly, vláknina, omega-3 mastné kyseliny a antioxidanty, které pomáhají snižovat hladinu „špatného“ LDL cholesterolu a zároveň podporují hladinu „dobrého“ HDL cholesterolu. Pravidelné užívání cholesterolových doplňků může pomoci zlepšit váš lipidový profil a snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Jaké jsou výhody doplňků stravy na cholesterol?
Doplňky stravy s cholesterolem pomáhají snižovat hladinu LDL („špatného“ cholesterolu), což je klíčové pro prevenci aterosklerózy a kardiovaskulárních onemocnění. Rostlinné steroly obsažené v těchto doplňcích stravy blokují vstřebávání cholesterolu ve střevech, což přispívá ke snížení hladiny cholesterolu v krvi. Omega-3 obsažené v rybím oleji podporují zdraví srdce tím, že snižují zánět a zlepšují pružnost cév. Vláknina zase podporuje odstraňování přebytečného cholesterolu z těla, což podporuje udržování zdravé hladiny lipidů.
Proč užívat doplňky cholesterolu?
Konzumace doplňků stravy s cholesterolem může prospět lidem, kteří se potýkají se zvýšenou hladinou cholesterolu v krvi, což je jeden z hlavních rizikových faktorů kardiovaskulárních onemocnění. Pravidelné užívání těchto doplňků může pomoci snížit hladinu LDL, zlepšit lipidový profil a snížit riziko aterosklerózy a srdečního infarktu. Doplňky stravy s cholesterolem jsou také vhodným doplňkem zdravé stravy a aktivního životního stylu a podporují zdraví srdce na mnoha úrovních.
Jak zařadit doplňky stravy s obsahem cholesterolu do každodenního jídelníčku?
Doplňky stravy s cholesterolem lze užívat podle doporučení výrobce, obvykle s jídlem, aby se podpořilo jejich vstřebávání a účinnost. Pro dosažení optimálních výsledků při snižování hladiny cholesterolu je důležité užívat doplňky pravidelně. Doplňky stravy s cholesterolem lze užívat v kombinaci se stravou bohatou na vlákninu, zeleninu, ovoce a zdravé tuky, jako jsou rostlinné oleje a ryby, které podporují zdraví kardiovaskulárního systému.
Zdroje:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15325285/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2664115/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23669266/