Užívejte 1 kapsli denně během jídla a zapijte vodou.
Doplněk stravy. Produkt určený pro osoby starší 18 let. Nekonzumujte v případě alergie na kteroukoli složku produktu. Nepřekračujte doporučenou denní porci. Doplněk stravy nesmí být používán jako substitut pestré stravy. Doporučuje se vyvážený způsob stravování a zdravý životní styl. Po použití je nutné obal vždy uzavřít.
Může obsahovat obiloviny obsahující lepek, sóju, korýše a odvozené produkty.
Minimální trvanlivost do konce, číslo výrobní šarže: na spodní straně obalu.
Skladujte na suchém místě při teplotě 15 °C-25 °C, mimo dosah malých dětí. Chraňte před světlem.
Jak se EPA a DHA liší od omega-3 mastných kyselin obsažených v lněném oleji?
EPA a DHA jsou omega-3 mastné kyseliny s dlouhým řetězcem, které se nacházejí především v rybách a mořských plodech. Nejsou to totéž co ALA, která se nachází v potravinách, jako je lněné semínko nebo lněný olej, protože tělo přeměňuje ALA na EPA a DHA pouze v omezené míře. Proto je nejlepší zkontrolovat přesné množství EPA a DHA na etiketě doplňku stravy, spíše než jen termín „omega-3“. Jedna kapsle obsahuje 330 mg EPA a 220 mg DHA, celkem tedy 550 mg těchto dvou kyselin. Tyto hodnoty nejlépe odrážejí skutečnou koncentraci v doplňku stravy.
Proč 1000 mg rybího oleje neznamená 1000 mg EPA a DHA?
Tvrzení „1000 mg rybího oleje“ se vztahuje k hmotnosti celého oleje, nikoli pouze EPA a DHA. Olej obsahuje i další mastné kyseliny, takže jednotlivé hodnoty uvedené v tabulce jsou nejspolehlivější. Jedna kapsle obsahuje 330 mg EPA a 220 mg DHA, celkem tedy 550 mg EPA a DHA. To odpovídá koncentraci těchto kyselin v oleji 55 %. Při porovnávání produktů je důležité se zaměřit především na celkový obsah EPA a DHA v doporučené dávce, nikoli pouze na vysoký počet miligramů oleje na přední straně etikety. To usnadňuje spravedlivé srovnání produktů.
Proč se do rybího oleje přidává vitamín E?
Vitamin E je antioxidant a pomáhá chránit buňky před oxidačním stresem. Jedna kapsle obsahuje 12 mg, tedy 100 % referenčního příjmu pro dospělé. Jeho přítomnost doplňuje složení obsahující polynenasycené mastné kyseliny, ale neznamená to, že doplněk „detoxikuje tělo“, léčí nemoci nebo neutralizuje účinky nezdravé stravy. Při současném užívání jiných produktů s vitamínem E je vhodné zkontrolovat celkové denní množství, aby se předešlo zbytečnému zdvojování stejné složky.
Kdo by mohl mít největší prospěch z doplňování EPA a DHA?
Doplněk stravy může být obzvláště užitečný pro lidi, kteří jen zřídka jedí tučné mořské ryby a chtějí si snadno doplnit stravu o určité množství EPA a DHA. To však neznamená, že každý musí užívat doplňky stravy s omega-3 mastnými kyselinami celoročně. Pokud je do jídelníčku pravidelně zařazován losos, sleď, sardinky, makrela nebo jiné zdroje EPA a DHA, další suplementace může být méně důležitá. Tento produkt by měl doplňovat stravu, nikoli nahrazovat ryby, jiné cenné tuky nebo pestrou stravu.
Co znamená zkratka „EE“ ve složení rybího oleje?
Zkratka „EE“ označuje, že EPA a DHA jsou ve formě ethylesterů. Tato forma se získává během koncentrace rybího oleje, což umožňuje vyšší podíl žádoucích mastných kyselin. Nejedná se o třídu kvality ani o indikaci, že se jedná o syntetickou náhradu omega-3 mastných kyselin. Absorpce ethylesterů může záviset na přítomnosti tuku v jídle, proto je nejlepší užívat kapsli s jídlem, jak doporučuje výrobce, a ne nalačno. Důsledné užívání je prvořadé.
Co znamená zkratka „EE“ ve složení rybího oleje?
Zkratka „EE“ označuje, že EPA a DHA jsou ve formě ethylesterů. Tato forma se získává během koncentrace rybího oleje, což umožňuje vyšší podíl žádoucích mastných kyselin. Nejedná se o třídu kvality ani o indikaci, že se jedná o syntetickou náhradu omega-3 mastných kyselin. Absorpce ethylesterů může záviset na přítomnosti tuku v jídle, proto je nejlepší užívat kapsli s jídlem, jak doporučuje výrobce, a ne nalačno. Důsledné užívání je prvořadé.