Biotin

Třídit

Nyní si prohlížíte pouze produkty dostupné v nabídce. Zde najdete produkty nedostupné z kategorie Biotin.

Biotin, známý také jako vitamin B7 nebo vitamin H, je ve vodě rozpustná živina, která hraje klíčovou roli v metabolismu makroživin a podporuje zdraví kůže, vlasů a nehtů. Biotin je nezbytný pro tvorbu keratinu, strukturního proteinu, který je hlavní složkou vlasů a nehtů. Je také důležitý pro zdraví nervového systému a podporuje správné fungování energetického metabolismu.

Jaké jsou výhody biotinu?

Biotin je nezbytný pro zdravý růst vlasů a nehtů, pomáhá je posilovat a zabraňuje jejich lámání. Podporuje také zdraví pokožky a pomáhá ji udržovat pružnou a zdravě vypadající. Biotin hraje klíčovou roli v metabolismu makroživin, jako jsou bílkoviny, tuky a sacharidy, což je důležité pro udržení přiměřené hladiny energie a zdraví nervového systému. Pravidelné doplňování biotinu může také podpořit duševní zdraví, pomáhá snižovat stres a zlepšovat náladu.

Proč užívat biotin?

Příjem biotinu je zvláště prospěšný pro ty, kteří se potýkají s problémy, jako je vypadávání vlasů, lámavé nehty a suchá, podrážděná pokožka. Pravidelné doplňování může pomoci zlepšit vzhled a stav těchto tkání, podpořit zdravý růst vlasů a nehtů a zlepšit celkové zdraví pokožky. Biotin je také důležitý pro udržení zdravého metabolismu a podporuje zdraví nervového systému, což se projevuje na celkové pohodě a úrovni energie.

Jak zařadit biotin do každodenní stravy?

Biotin lze tělu dodávat prostřednictvím doplňků stravy, které jsou k dispozici ve formě kapslí, tablet nebo v tekuté formě. Do stravy je také vhodné zařadit potraviny bohaté na biotin, jako jsou vejce, ořechy, semena, ryby a celozrnné výrobky. Pravidelný příjem biotinu v kombinaci se správnou stravou může přinést viditelné výsledky v podobě zdravějších vlasů, pevnějších nehtů a zářivé pleti.

Zdroje:

  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29087214/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3677389/
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18348448/
Váš košík (...)
Produkt byl přidán Produkt byl odstraněn Do vašeho košíku byly přidány produkty z jiného zařízení Obnovili jsme váš košík z jiného zařízení
Produkt byl přidán