Bcaa

Z pohledu sportovců je velkou výhodou aminokyselin také prospěšný, tedy pozitivní vliv na dusíkatou rovnováhu organismu. Jejich pravidelným užíváním můžete zlepšit vstřebávání bílkovin. Aminokyseliny, zejména rozvětvené, známé jako BCAA, jsou také ceněny pro své antikatabolické vlastnosti. Jejich konzumace způsobuje, že přirozené procesy rozpadu svalů v těle jsou pomalejší. Užitím aminokyselin před a po cvičení se můžete vyhnout "ztrátě" hmotnosti, které se kulturisté tak bojí bez ohledu na množství zkušeností.

Bylo zjištěno, že se rozvětvené aminokyseliny BCAA podílejí na produkci důležitých anabolických hormonů - inzulinu, hormonů štítné žlázy a GH (růstového hormonu). Další jeho podstatnou vlastností je potlačení sekrece serotoninu během fyzické námahy, což zlepšuje pohodu a snižuje pocit duševní a fyzické únavy. To je způsobeno tím, že BCAA aminokyseliny blokují přístup do mozku tryptofanu, který je zodpovědný za produkci nežádoucího serotoninu během tréninku.