Proč se aftové vředy vracejí, jaké vitamíny chybí?

Opakující se afty jsou celosvětově rozšířeným onemocněním ústní dutiny. S tímto nepříjemným onemocněním se potýká až 2,5 miliardy lidí a je třeba si uvědomit, že toto onemocnění ztěžuje mluvení, konzumaci potravin nebo udržování každodenní hygieny. Správná výživa je velmi důležitým prvkem v boji proti aftám, což dokládá souvislost mezi nedostatkem některých živin a četností a nepříjemností těchto vředových změn.

1. Co jsou aftózní vředy?
2. Vitamíny proti aftám
3. Vitamín D na afty
4. Vitamin B12 na afty

Co jsou aftózní vředy?

Etiologie recidivujících aftózních vředů není dosud zcela známa. Částečně se za to viní geny, hormonální změny, široce pojatý stres, alergie, mechanická poškození a autoimunitní reakce nebo virové a bakteriální infekce. Stále více se také hovoří o roli výživy v kontextu rizika výskytu tohoto onemocnění.

Afty jsou výrůstky na sliznici v ústech, které v nejtěžších případech mohou přetrvávat i několik týdnů a zanechávat jizvy. Pacienti trpící aftami v průzkumech uvádějí snížení kvality života a některé pozorování dokonce poukazují na vyšší úmrtnost.

Vitamíny proti aftám

Není pochyb o tom, že pokud jde o optimalizaci stavu měkkých tkání v těle, je výživa jedním z nejdůležitějších aspektů, o které je třeba se postarat. Kromě zřejmých dietních faktorů ovlivňujících zdraví pokožky, jako je přísun vitamínu C (podporuje syntézu kolagenu a má antioxidační účinky), stojí za to věnovat pozornost ještě dvěma dalším živinám z této skupiny. V četných studiích u osob trpících opakovanými aftami byly pozorovány nižší hladiny vitamínu D a B12 než u zdravých osob

Vitamín D na afty

Vitamin D je látka, jejíž nedostatek se u pacientů s aftami vyskytuje nejčastěji. Má prokázaný vliv na činnost imunitního systému, proto by lidé trpící tímto onemocněním měli pravidelně kontrolovat její hladinu.

Vyhýbání se pobytu na čerstvém vzduchu a špatná strava mohou zvýšit riziko prvního výskytu aftů, ale je také třeba si uvědomit, že samotná přítomnost aftů ztěžuje obnovení dostatečné hladiny vitamínu D v organismu, protože způsobuje nepohodlí při každodenních činnostech. Omezená chuť k jídlu a bolest v ústech způsobují, že nejjednodušší je doplnit hladinu vitamínu D pomocí doplňků stravy.

Vitamin B12 na afty

Kromě vitamínu D může být u osob trpících aftami užitečné také vyšetření hladiny vitamínu B12 v organismu. Užívání dávek tohoto spojení přesahujících denní potřebu vedlo v četných experimentech k výraznému zlepšení kvality života, což bylo způsobeno mimo jiné snížením bolesti. Potenciálním mechanismem tohoto účinku je vliv vitamínu B12 na myelinizace nervů, tedy budování jejich ochranných obalů a regulace vedení signálů.