Kurkuma pro zdraví a krásu. Zlepšuje kurkuma zdraví pleti?

Kurkuma je velmi známé koření, které se v indické kuchyni a medicíně používá již po staletí. Vyznačuje se intenzivní žlutou barvou a specifickým aroma. Je známá pro své protizánětlivé, antibakteriální a antioxidační vlastnosti. Často se používá mezi dámami, které oceňují přírodní medicínu. 

1. Může mít kurkuma vliv na vaši pleť?
2. Kurkuma k rozjasnění pleti
3. Kurkuma může zmírnit lupénku
4. Kurkuma na jizvy po akné
5. Kurkuma bojuje proti poškození sluncem a známkám stárnutí pleti
6. Kurkuma zklidňuje rány a poranění
7. Má užívání kurkumy nějaké vedlejší účinky?
8. Shrnutí

Může mít kurkuma vliv na vaši pleť?

Co nejvíce. Může pomoci hojit rány, předcházet ekzémům, bojovat proti ekzémům a lupénce, redukovat jizvy po akné, zesvětlit tmavé kruhy pod očima a zlepšit zářivost pleti. 

Kurkuma k rozjasnění pleti

Trojitá dávka espressa dokáže zázraky, když jste nevyspalí a potřebujete udržet střízlivou mysl. Bohužel vám však nepomůže zmírnit tmavé kruhy pod očima ani zakrýt únavu obličeje. Ukázalo se, že kurkumový olej dokáže rozjasnit pleť během tří týdnů a poskytuje stejně dlouhotrvající výsledky. Tyto oslnivé účinky jsou pravděpodobně způsobeny silnými antioxidanty a protizánětlivými sloučeninami, které společně působí na hojení a probuzení přirozeného zdraví pokožky.

Kurkuma může zmírnit lupénku

Lupénka je autoimunitní onemocnění, při kterém zánět způsobuje tvorbu papulek pokrytých šupinami. Kurkumin, hlavní účinná látka obsažená v kurkumě, obsahuje protizánětlivé enzymy, které poněkud pomáhají v boji proti těmto lézím. 

Kurkuma na jizvy po akné

Jizvy po akné způsobené hormonálními změnami v mladém věku jsou postrachem mnoha lidí. Kurkuma se s nimi díky svým protizánětlivým vlastnostem skvěle vypořádává. Můžete použít kurkumový olej nebo si udělat masku s medem, jablečným octem nebo aloe vera.

Kurkuma bojuje proti poškození sluncem a známkám stárnutí pleti

UV záření je nepřítelem naší pokožky. Způsobují jemné linky na pokožce, změnu barvy, vrásky a dokonce i rakovinu. Ukazuje se, že antioxidační sloučeniny obsažené v kurkumě dokáží napravit poškození způsobené sluncem a zpomalit procesy stárnutí, jako je ztráta elasticity. 

Kurkuma zklidňuje rány a poranění

Když utrpíte zranění, přirozenou reakcí vašeho těla je vyslání bílých krvinek a hojivých enzymů do rány, aby zastavily infekci. To sice zní dobře, ale zároveň to způsobuje otok, zarudnutí a bolest. Kurkuma působí proti této reakci tím, že bojuje proti zánětu, zmírňuje otok a poněkud snižuje bolest. Kurkuma také urychluje obnovu tkání a zvyšuje produkci kolagenu, což znamená, že zranění se hojí rychleji a zanechává méně jizev. 

Má užívání kurkumy nějaké vedlejší účinky?

Jak se ukázalo, kurkuma pomáhá při mnoha kožních problémech. Kromě těch zmíněných ji lze použít také na strie, suchá místa atd. Pokud jde o vedlejší účinky, nejzřetelnějším z nich je lokální změna barvy. S tím si naštěstí poradí dobrý peeling. 

Je dobré se ujistit, že nejste na kurkumu alergičtí. Před aplikací na větší plochy je dobré provést test na vnitřní straně paže nebo zápěstí. Pokud pocítíte pálení, svědění nebo jiné podráždění, okamžitě si pokožku očistěte a přestaňte kurkumu používat. 

Pokud pravidelně užíváte doplňky stravy obsahující železo nebo léky na ředění krve, používejte kurkumu perorálně s opatrností, protože koření může zvýšit riziko krvácení. Vysoké dávky kurkumy (více než 4 000 mg denně) mohou také způsobit zažívací potíže, jako je nevolnost nebo průjem, bolesti hlavy a vyrážky.

Shrnutí

Pokud hledáte přírodní prostředek pro svou pleť, využijte vlastností kurkumy. Snižuje záněty, urychluje hojení ran a zlepšuje stav pokožky. Používejte ji v různých formách - jako esenciální olej nebo prášek přidaný do jiných přírodních látek, jako je med, nebo aloe vera.