Kreatin monohydrát ve formě šumivých tablet

Reklamní materiál

Kreatin je přirozeně se vyskytující sloučenina složená z aminokyselin, jejíž hlavní úlohou je podpora energetických procesů v svalových buňkách. Její suplementace je jedním z nejčastěji volených způsobů, jak zlepšit výkonnost, sílu a regeneraci, zejména u fyzicky aktivních osob. Ve formě šumivých tablet ALLNUTRITION Creatine zajišťuje pohodlné užívání a osvěžující pomerančovou chuť.

1. Kreatin monohydrát – účinná forma podle výzkumu
2. Jak kreatin funguje a kdy přináší nejlepší výsledky?
3. Pro koho je doplněk ALLNUTRITION Creatine určen?
4. Čím se kreatin od ALLNUTRITION liší?
5. Je kreatin doplňkem pouze pro sportovce?

Kreatin monohydrát – účinná forma podle výzkumu

Kreatin monohydrát je nejlépe prozkoumaná a nejčastěji doporučovaná forma kreatinu. Podle klasifikace Australského institutu sportu patří do skupiny A, což znamená, že jeho účinek byl potvrzen četnými vědeckými studiemi. Denní příjem 3 g kreatinu podporuje intenzivní fyzickou aktivitu, což z něj činí ideální podporu nejen pro profesionály, ale i pro amatérské sportovce.

Jak kreatin funguje a kdy přináší nejlepší výsledky?

Kreatin působí zvýšením hladiny fosfokreatinu ve svalech, což se promítá do rychlejší resyntézy ATP – hlavního nosiče energie. Výsledkem je zvýšená síla, vytrvalost a lepší regenerace svalů. Kreatin lze užívat jak ve fázi budování svalové hmoty, tak v období redukce tukové tkáně – snižuje riziko poklesu fyzické výkonnosti.

Pro koho je doplněk ALLNUTRITION Creatine určen?

Produkt je určen pro všechny fyzicky aktivní osoby – jak pro ty, kteří s posilováním teprve začínají, tak pro pokročilé sportovce. Zvláště se doporučuje osobám, které se věnují silovým a vytrvalostním sportům, bojovým sportům nebo týmovým sportům. Díky pohodlné formě šumivých tablet je ALLNUTRITION Creatine rychlý a chutný způsob, jak zajistit správnou dávku kreatinu v každodenní suplementaci.

Čím se kreatin od ALLNUTRITION liší?

ALLNUTRITION Creatine to nejen účinnost a bezpečnost, ale také forma podání, která zajišťuje pohodlné užívání – každá tableta obsahuje 1000 mg čisté kreatiny. Produkt navíc neobsahuje cukr, je obohacen o vhodné aroma a barviva a jeho složení bylo navrženo s ohledem na nejvyšší kvalitu a soulad se standardy sportovní suplementace.

Složení: Kreatin monohydrát, regulátor kyselosti: kyselina citronová, plnidlo: sorbitoly, regulátor kyselosti: hydrogenuhličitan sodný, aroma, protispékavá látka: polyethylenglykol, koncentrát červené řepy, sladidlo: sukralóza, barviva: karoteny, ryboflaviny.

Je kreatin doplňkem pouze pro sportovce?

Ačkoli se kreatin spojuje hlavně s posilovnami a vrcholovým sportem, jeho účinky mohou být prospěšné i pro méně fyzicky aktivní osoby. Vědecké studie ukazují, že suplementace kreatinem může podporovat kognitivní funkce, zlepšovat paměť a koncentraci a také snižovat duševní únavu, zejména u starších osob. Kreatin také ovlivňuje hydrataci buněk a může mít význam pro celkovou pohodu. Díky tomu je ALLNUTRITION CREATINE vhodný nejen pro sportovce, ale také pro všechny, kteří chtějí pečovat o své zdraví a kondici každý den.

Zdroje:

• International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-4-6
• International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28615996/
• Nutritional Supplement for Athletic Performance: Based on Australian Institute of Sport Sports Supplement Framework https://www.researchgate.net/publication/335886723_Nutritional_Supplement_for_Athletic_Performance_Based_on_Australian_Institute_of_Sport_Sports_Supplement_Framework