Hořčík s vitamínem B6 – proti čemu pomáhá?

Hořčík je jedním z nejdůležitějších prvků, které mají vliv na zdraví lidského organismu. Mnoho zánětlivých stavů může být způsobeno sníženou hladinou tohoto prvku v organismu, z čehož vyplývá, že některé zánětlivé stavy se mohou projevovat příznaky, které jsou specifické pro nedostatek hořčíku. Stojí tedy za to mít tohoto prvku dostatečné množství. Jedním z faktorů, které zlepšují působení hořčíku, je vitamín B6.

Proč je vhodné používat hořčík s vitamínem B6?

Hořčík je prvkem, který je organismem vstřebáván podle jeho aktuální potřeby. Pokud je úroveň hořčíku nižší, je v trávicí soustavě vstřebáván ve větší míře. Průměrně se vstřebávání hořčíku pohybuje v rozmezí 30–50 %. Tuto hodnotu lze zvýšit díky přítomnosti vitamínu B6. Obdobné působení, které vede ke zvýšení vstřebávání hořčíku, má také vitamín D.

Vlastnosti hořčíku s vitamínem B6

Přítomnost hořčíku a vitamínu B6 je prospěšné pro mnoho rekonvalescenčních procesů v organismu. Je tedy vhodné zmínit vlastnosti hořčíku a také samotného vitamínu B6. 

Hořčík je zodpovědný za správný přenos nervových impulzů v nervové tkáni. Je také složkou mnoha enzymů, včetně těch, které jsou zodpovědné za rozkládání příliš velkého množství kortizolu. Hořčík má navíc skvělý vliv na stabilizaci hladiny glukózy a inzulinu. Může být bez obav používán v rámci podpůrných terapií pro osoby s hyperglykemií nebo inzulinovou rezistencí.

Hořčík má pozitivní vliv na správnou svalovou kontrakci a funkci pohybového aparátu. Je také preventivním faktorem, který ovlivňuje správnou činnost kardiovaskulárního systému. Navíc působí na organismus komplexně, protože je strukturální složkou, která tvoří buněčné membrány. Najde své uplatnění také v případě ženského hormonálního systému, zejména v období menstruace, protože je zodpovědný za uvolňování křečí, což pomáhá tlumit bolesti, jež souvisí s premenstruačním syndromem a také s menstruačními bolestmi.

NEZBYTNÝ PRO KAŽDODENNÍ ČINNOST SVALSTVA A PRO SPRÁVNOU FUNKCI NERVOVÉHO SYSTÉMU

Mezi výhodami, které vyplývají ze správné hladiny vitamínu B6, stojí za to zdůraznit takové vlastnosti, jako:

• přeměny, které souvisí s aminokyselinami,
• podpora procesu krvetvorby,
• syntéza hormonů, které jsou důležité pro udržení dobrého zdravotního stavu, jako jsou: serotonin, dopamin a jiné katecholaminy,
• syntéza neurotransmiterů.

Spojení hořčíku a vitamínem B6 poskytuje organismu výhody, které má jak hořčík, tak pyridoxin, tedy vitamín B6. Spojení těchto dvou složek poskytuje více výhod, které se soustřeďují na působení mnoha tkání, avšak skupinou, která by se měla o takto komplexní doplněk stravy zvláště zajímat, jsou osoby, jež mají problémy s funkčností nervového a kardiovaskulárního systému.