Recept na keto pizzu

Jsou dny, kdy máte chuť na něco opravdu vydatného. Něco horkého, aromatického, co voní bylinkami, roztaveným sýrem a dává vám příjemný pocit kulinářského pohodlí bez pocitu viny. Chcete jíst "něco konkrétního", ale zároveň dodržovat své stravovací zásady, omezovat sacharidy a nezničit si celý den jedním jídlem. Keto pizza se do těchto okamžiků skvěle hodí – zasytí, uspokojí a chutná jako opravdová domácí hostina v mimořádném provedení.

1. Vynikající pro každou příležitost
2. Proč ji vyzkoušet?
3. Ingredience
4. Příprava
5. Proč je keto dieta tak populární?

Vynikající pro každou příležitost

Tato pizza je ideální na rychlý oběd, večeři po práci nebo večerní sezení, kdy toužíte po něčem chutném, ale nechcete si objednávat fast food. Je jednoduchá, rychlá a zachovává vše, co na pizze milujeme: roztavený sýr, aroma oregana, křupavý spodek a kombinaci mokré mozzarelly s výrazným chorizem. I když se jedná o keto verzi, necítíte žádné kompromisy – chutná jako plnohodnotné, bohaté jídlo a příprava trvá doslova chvilku.

Proč ji vyzkoušet?

Tato keto pizza kombinuje pohodlí klasické pizzy s lehkostí a sytostí nízkosacharidové kuchyně. Díky hotovému těstu ji připravíte za 10–15 minut a výsledek je plný aroma, nezbytných tuků a ingrediencí, které opravdu chutnají. Je to skvělá alternativa k tradiční pizze, když chcete jíst něco chutného a sytého, ale zároveň se nechcete vzdát zásad keto stravy.

Ingredience

• keto Fitking Delicious podklad
• 100 g žampionů
• 3 lžíce rajčatové omáčky
• 3 lžíce strouhaného sýra cheddar
• několik plátků choriza
• 10 mini kuliček mozzarelly
• 1 lžička sušeného oregana
• 1 lžíce másla
• sůl, pepř podle chuti
• několik lístků bazalky

Příprava

Nejprve položte keto podložku na plech vyložený pečícím papírem a vložte jej do trouby předehřáté na 200 °C, aby se lehce opekl a stal se křupavějším – obvykle stačí pět minut. Mezitím pečlivě očistěte žampiony, nakrájejte je na tenké plátky a osmažte na másle, dokud nezměknou a lehce nezhnědnou, dochuťte solí a pepřem.

Po předpečení vyjměte základ, potřete ho tomatovou omáčkou, posypte oreganem, rozložte čedar a mini kuličky mozzarelly a poté přidejte plátky choriza a osmažené žampiony. Vložte zpět do trouby na asi pět minut, dokud se sýr neroztaví a přísady se lehce neupečou. Po vytažení pizzu ozdobte čerstvou bazalkou, která jí dodá aroma a svěží chuť.

Proč je keto dieta tak populární?

Keto dieta je ceněna za to, že zajišťuje stabilní pocit sytosti, což pomáhá omezit snackování a kontrolovat chuť k jídlu po celý den. Její pokrmy jsou vydatné, aromatické a dodávají pocit uspokojení, díky čemuž je snazší dodržovat stravovací zásady bez pocitu odříkání. Mnoho lidí si ji vybírá také pro její jednoduchost – jídla se připravují rychle, z několika ingrediencí, a přesto chutnají jako plnohodnotná domácí jídla.