Proteinové želé - recept
Proteinové želé s broskví je lehký a osvěžující dezert, ideální pro jakoukoli denní dobu. Snadno se připravuje a kombinuje bohatost bílkovin a chuť šťavnatých broskví. Tento recept jistě potěší jak milovníky zdravého životního stylu, tak gurmány sladkého občerstvení.
Ingredience na 2 porce Příprava Výživová hodnota 1 porce
Ingredience na 2 porce
30 g želatiny
250 ml horké vody
30 g ISO+ CLEAR nutrition
1 broskev
100 ml vychlazené 30% smetany
15 g xylitolu
Příprava
Želatinu zalijte vroucí vodou a míchejte, dokud se zcela nerozpustí. Nechte vychladnout, poté přidejte proteinový nápoj a důkladně promíchejte. Do sklenic vložte broskve nakrájené na kostičky, zalijte je připraveným želé, šikmo je naskládejte do misek a dejte na několik hodin do lednice, dokud neztuhnou. Před podáváním želé ozdobte šlehačkou a xylitolem.
Výživová hodnota 1 porce
Energie
243 kcal.
Bílkoviny
13 g
Tuk
16 g
Sacharidy
14 g
PŘIDÁNO:
30/07/2024
Uvedený obsah má pouze vzdělávací a informační účely. Pečlivě dbáme na jeho věcnou správnost. Nemá však nahrazovat individuální rady odborníka, přizpůsobené konkrétní situaci čtenáře.