Proteinová kaše - recept
Proteinová kaše je ideální snídaní pro ty, kteří chtějí začít den pořádnou porcí bílkovin. Tento recept je nejen výživný, ale také rychlý a snadný na přípravu. Z několika málo ingrediencí vytvoříte chutný a zdravý pokrm, který vám dodá energii na celé dopoledne.
![Proteinová kaše]()
- Složení
- Způsob přípravy
- Výživové údaje pro 2 porce bez přídatných látek
Složení
PŘÍSLUŠENSTVÍ
- oblíbené ovoce
- kostka bílé čokolády
Způsob přípravy
V misce smíchejte 8 polévkových lžic našich rýžových vloček s příchutí bílé čokolády a malin s 200 ml horkého mléka. Přidejte oblíbené ovoce a zalijte rozpuštěnou čokoládou.
Výživové údaje pro 2 porce bez přídatných látek
Energie
|
301 kcal. |
Bílkoviny |
23 g |
Tuk |
3 g |
Sacharidy |
44 g |
PŘIDÁNO:
12/07/2024
Uvedený obsah má pouze vzdělávací a informační účely. Pečlivě dbáme na jeho věcnou správnost. Nemá však nahrazovat individuální rady odborníka, přizpůsobené konkrétní situaci čtenáře.
https://allnutrition.cz/images/g/minjyhngbdfv_638579270463314761.jpg
SFD