K čemu se používá ostropestřec a na co pomáhá?

Existuje mnoho bylin, které příroda přímo předurčuje některým lidským vnitřním orgánům. Jedním z nejlepších příkladů je ostropestřec mariánský, jehož aplikace v dietologii a fytoterapii jsou velmi specifické. Lze jej užívat jak ve formě sušených semen, tak i doplňků obsahujících extrakt ze semen, bohatý na bioaktivní sloučeniny.

Jedna z těchto sloučenin je unikátní a právě svým obsahem přitahuje pozornost ve specializovaných přípravcích zaměřených na léčebnou činnost.

1. Tradiční použití ostropestřce mariánského
2. Potvrzuje moderní věda využití ostropestřce při onemocnění jater?
3. Jak dávkovat ostropestřec?
4. Je ostropestřec bezpečný?

Tradiční použití ostropestřce mariánského

Ostropestřec mariánský (lat. Sylibum marianum; ang. milk thistle) je fytoterapeutická surovina známá lidem pro své zdraví prospěšné účinky již nejméně 2000 let. Tehdy byly léčebné aktivity ostropestřce popsány Dioscoridesem, předchůdcem sbírek literatury (De materia medica) zahrnujících rostlinné léčivé látky, dnes známé jako lékopis. Tento vědec hovořil o blahodárných účincích ostropestřce při zažívacích, revmatických nebo srdečních potížích.

Před méně než 500 lety se jiný historický lékař John Gerard zaměřil na „antimelancholické“ vlastnosti dotyčné rostliny. Předpokládá se, že původ ostropestřce je evropský (středomořský), ale díky prvním kolonizátorům roste i v severoamerických oblastech.

Potvrzuje moderní věda využití ostropestřce při onemocnění jater?

Účinek ostropestřce potvrzují nejen odkazy lidového léčitelství, ale i moderní vědecké publikace. Nejznámějšími terapeutickými směry, pro které lze ostropestřec mariánský použít, jsou onemocnění jater. Hlavní bioaktivní látka ostropestřce, silybin, který je součástí většího souboru sloučenin běžně nazývaných silymarin, je silným antioxidantem. Má potenciál snižovat hladiny jaterních enzymů, které jsou charakteristické pro zánětlivé a patologické stavy jater.

Silymarin (včetně silybinu) může být navíc užitečným terapeutickým činidlem při některých otravách způsobených toxiny přítomnými v houbách. Výzkumné studie dokonce zjistily, že užívání ostropestřce mariánského lidmi s onemocněním jater, při kterém je poškozen jaterní parenchym, může být spojeno s nižší úmrtností související s onemocněním.

Jak dávkovat ostropestřec?

Z hlediska ochrany jater (hepatoprotekce) se používají extrakty ostropestřce s obsahem 70-80 % silymarinu. Nejdostupnější fyzickou formou jsou kapsle a tablety, vzhledem k vysoké koncentraci v malém objemu. Při zánětech jater se ostropestřec užívá v dávkách až 400 mg extraktu denně po dobu cca 8 týdnů, v prevenci jaterních poruch je to 200 - 300 mg. Ostropestřec mariánský se obvykle nepoužívá nepřetržitě déle než 6 měsíců.

Je ostropestřec bezpečný?

Bezpečnostní profil ostropestřce mariánského je vysoký a po jeho použití nedochází k žádným nepříjemným vedlejším účinkům. Ostropestřec pomáhá játrům jak u zdravých lidí, kteří se starají o jaterní profylaxi, tak u lidí, kteří se již potýkají s některými zdravotními poruchami. Je však třeba pamatovat na to, že v případě diagnostikovaných onemocnění a užívání různých léků je třeba další suplementaci fytoterapeutickými surovinami konzultovat s odborníkem.

Zdroje:

• https://kingcounty.gov/services/environment/animals-and-plants/noxious-weeds/weed-identification/milk-thistle.aspx
• Seo SW, Gottesman RF, Clark JM, Hernaez R, Chang Y, Kim C, Ha KH, Guallar E, Lazo M. Nonalcoholic fatty liver disease is associated with cognitive function in adults. Neurology. 2016 Mar 22;86(12):1136-42. doi: 10.1212/WNL.0000000000002498. Epub 2016 Feb 24. PMID: 26911638; PMCID: PMC4820136.
• Ross SM. Milk thistle (Silybum marianum): an ancient botanical medicine for modern times. Holist Nurs Pract. 2008 Sep-Oct;22(5):299-300. doi: 10.1097/01.HNP.0000334924.77174.6d. PMID: 18758279.
• https://www.nccih.nih.gov/health/milk-thistle
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501771/
• Gillessen A, Schmidt HH. Silymarin as Supportive Treatment in Liver Diseases: A Narrative Review. Adv Ther. 2020 Apr;37(4):1279-1301. doi: 10.1007/s12325-020-01251-y. Epub 2020 Feb 17. PMID: 32065376; PMCID: PMC7140758.
• Liu ZY, Yishake D, Fang AP, Zhang DM, Liao GC, Tan XY, Zhang YJ, Zhu HL. Serum choline is associated with hepatocellular carcinoma survival: a prospective cohort study. Nutr Metab (Lond). 2020 Mar 30;17:25. doi: 10.1186/s12986-020-00445-z. PMID: 32256673; PMCID: PMC7106561.