Jak funguje chmel? Vyplatí se používat doplňky stravy s chmelem?

Chmel je známá rostlina, která po staletí hraje klíčovou roli v pivovarnickém umění a neustále si získává srdce milovníků tohoto nápoje po celém světě. Nejenže dodává chmelu charakteristické aroma a hořkost, ale má i řadu dalších vlastností. Přesně tak, chmel není jen přísadou do piva! Má řadu potenciálních zdraví prospěšných účinků, takže se stále častěji používá k preventivním účelům.

1. Pivo a jeho obliba
2. Výhody piva bez alkoholu
3. Jaké vlastnosti má chmel?
4. Doplňky s chmelem

Pivo a jeho obliba

Pivo má v mnoha kulturách zvláštní místo jako nápoj doprovázející různé společenské příležitosti. Díky své rozmanitosti chutí, osvěžujícím vlastnostem a mírnému obsahu alkoholu je pro mnoho lidí atraktivní volbou nejen na večírcích nebo grilování, ale také jako způsob relaxace po náročném pracovním dni.

Výhody piva bez alkoholu

Je zajímavé, že rostoucí obliba nealkoholických nebo nízkoalkoholických piv ukazuje, že spotřebitelé stále více oceňují možnost vychutnat si chuť a vlastnosti piva bez obav z nadměrné konzumace alkoholu.

Co říkají vědecké studie?

V roce 2012 byly zveřejněny výsledky studie provedené na skupině zdravotních sester. Ta ukázala, že pravidelná konzumace nealkoholického piva s obsahem chmele výrazně zlepšila kvalitu spánku sledovaných osob a snížila míru vnímané úzkosti. Potenciál této rostliny však sahá mnohem dál. Chmel může mít také pozitivní vliv na naši náladu a zmírnit příznaky deprese.

Další experimenty

V roce 2017 byly zveřejněny výsledky studie, která naznačuje, že pravidelné užívání chmele může zmírnit příznaky mírné deprese, poruchy nálady a pocity úzkosti. Studie byla provedena na skupině lidí s mírnými depresivními příznaky. Účastníci užívali po dobu šesti týdnů chmelový extrakt nebo placebo. Výsledky ukázaly, že u skupiny užívající chmelový extrakt došlo k výraznému zlepšení nálady a snížení depresivních příznaků ve srovnání se skupinou užívající placebo.

Jaké vlastnosti má chmel?

Chmel je bohatý na flavonoidy, jako je kvercetin a xanthohumol, které vykazují silné antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Ty mohou být zodpovědné za příznivé účinky chmele na duševní zdraví. Kromě toho bylo prokázáno, že chmel může mít také antimikrobiální účinky, a to i na bakterie zodpovědné za tvorbu akné. Souhrnně řečeno, chmel je nejen klíčovou složkou piva, ale také rostlinou s mnoha zdraví prospěšnými vlastnostmi. Jeho potenciál potvrdila řada vědeckých studií, které prokázaly potenciální příznivé účinky na nervový systém, spánek a náladu.

Doplňky s chmelem

Zavedení produktu s označením SFD obsahujícího extrakt z chmele je dalším krokem k využití jeho příznivých vlastností. Tento inovativní doplněk stravy obsahuje 250 mg extraktu z chmelových šištic v jedné tabletě. Díky tomuto jedinečnému složení nabízí produkt SFD podporu při udržování duševní a fyzické rovnováhy, snižování stresu a zlepšování kvality spánku.

Stojí za zmínku, že chmel značky SFD byl pečlivě formulován a testován, aby byla zajištěna nejvyšší kvalita a účinnost. Proto pro ty, kteří hledají přírodní způsoby, jak zlepšit zdraví a pohodu, může být tento produkt vynikající volbou.

Zdroje:

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22815680/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28742505/
• https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408390601062054
• https://www.czytelniamedyczna.pl/3817,wlasciwosci-lecznicze-chmielu-zwyczajnego-humulus-lupulus-l.html