Žlutý výtok z nosu – co znamená barva výtoku z nosu?

Rýma je příznak, který může mít mnoho příčin a ne vždy znamená infekci. Nejčastěji se objevuje v průběhu nachlazení, tj. virové infekce horních cest dýchacích. Žlutý, někdy žlutozelený výtok z nosu většinou není známkou "závažné" infekce ani automatickým důkazem bakteriální infekce. Výtok z nosu při nachlazení obvykle odezní sám, takže kromě péče o výživu a vyhýbání se dráždivým faktorům je také dobré se vyzbrojit trpělivostí.

1. Běžné příčiny rýmy
2. Zdroj žlutého rýmy
3. Boj proti rýmě

Běžné příčiny rýmy

V případě infekční rýmy je výtok zpočátku obvykle vodnatý a hojný, po několika dnech se stává hustším a může změnit barvu na nažloutlou nebo nazelenalou. Doprovází jej kýchání, pocit ucpaného nosu, škrábání v krku a celková slabost, přičemž příznaky obvykle samy odezní během jednoho až dvou týdnů.

Druhou velmi častou příčinou je alergický rýma. Obvykle má vodnatou, průzračnou a opakující se povahu, často spojenou s záchvaty kýchání, svěděním nosu a očí a slzením. Příznaky se objevují po kontaktu s alergenem, jako je pyl, roztoči domácího prachu nebo zvířecí srst, a mohou přetrvávat týdny nebo měsíce, pokud expozice pokračuje.

U některých lidí se rýma vyskytuje bez infekce a bez alergie. Jedná se o takzvanou vazomotorickou rýmu, při které sliznice nosu nadměrně reaguje na podněty, jako je studený vzduch, náhlé změny teploty, suchý nebo znečištěný vzduch, intenzivní pachy, alkohol nebo ostrá jídla. Výtok je pak vodnatý a příznaky se mohou objevit náhle a zmizet po odstranění podnětu.

"Správný výběr doplňků stravy může podpořit naši imunitní činnost. Mezi nejčastěji doporučované prostředky patří: vitamin C, vitamin D3, česnek, probiotické bakterie, omega 3 mastné kyseliny." Tomasz Maciołek – fyzioterapeut a trenér

Rýma může být také spojena se zánětem dutin, zejména pokud je doprovázena pocitem tlaku v obličeji, bolestmi hlavy, poruchou čichu a stékáním sekretu po zadní stěně hrdla. U některých lidí je chronický rýma způsoben anatomickými příčinami, jako je zakřivená nosní přepážka nebo polypy. Je také třeba mít na paměti lékem vyvolaný rýma, který se vyvíjí při dlouhodobém používání kapek na zúžení nosu, a vliv hormonálních změn, například v těhotenství.

Faktory vyvolávající některé druhy rýmy

Zdroj žlutého rýmy

V mnoha případech se během infekce nebo podráždění nosní sliznice mění konzistence sekretu. Na začátku je rýma vodnatá, ale po několika dnech se stává hustší a lepkavější. Důvodem je to, že hlen obsahuje méně vody a více bílkovin a buněk zapojených do zánětlivé reakce. Právě ony mohou hlenu dodávat nažloutlou nebo nazelenalou barvu, i když příčinou příznaků je běžná virová infekce.

Záleží na barvě?

Barva nosního sekretu má malý diagnostický význam, pokud je posuzována odděleně od ostatních příznaků. Žlutý výtok z nosu se může objevit jak při nachlazení, tak i během uzdravování, kdy tělo postupně potlačuje zánět. Často se zhoršuje ráno, po noci strávené v suchém vzduchu, při dýchání ústy nebo při nedostatečném hydrataci. Samotná skutečnost, že sekret je hustý a má intenzivnější barvu, tedy neznamená, že je nutné léčení antibiotiky.

Na co si dát pozor?

Větší význam má délka trvání příznaků a jejich průběh. Pokud rýma, pocit ucpaného nosu, bolest hlavy nebo tlak v oblasti dutin přetrvávají déle než asi 10 dní bez zřetelného zlepšení, pokud po několika dnech mírného zlepšení dojde k opětovnému zhoršení nebo pokud se od začátku objeví vysoká horečka a silná bolest obličeje, pak se častěji uvažuje o bakteriální sinusitidě.

Boj proti rýmě

V boji proti rýmě může pomoci hlavně vyplachování nosu fyziologickým roztokem nebo mořskou vodou. Tyto tekutiny zředí sekret, usnadní jeho odstranění a zmírní pocit ucpání. Je důležité, aby roztok byl sterilní nebo připravený z převařené (a vychlazené) vody a aby nebyl používán příliš velký tlak. Inhalace horkou párou nemají opakovaný účinek na rýmu a snadno dochází k popálení.

"Každodenní konzumace produktů bohatých na probiotika nebo jejich doplňování pomáhá tělu lépe se vypořádat s infekcemi tím, že reguluje imunitní reakci a posiluje přirozenou ochrannou bariéru organismu." Łukasz Domeracki – magister potravinářské technologie

Analýzy studií na lidech naznačují, že zinkové pastilky užívané brzy po začátku infekce mohou zkrátit trvání běžného nachlazení, a tím i rýmu. Vitamín C užívaný pravidelně nebo od začátku infekce také obvykle vede k měřitelnému snížení závažnosti příznaků. Ve studiích bylinných produktů byly některé přípravky z třapatky nachové spojeny s účinnější prevencí a rychlejším zlepšením, stejně jako vybraná probiotika.

Zdroje:

• van den Broek, M. F., Gudden, C., Kluijfhout, W. P., Stam-Slob, M. C., Aarts, M. C., Kaper, N. M., & van der Heijden, G. J. (2014). No evidence for distinguishing bacterial from viral acute rhinosinusitis using symptom duration and purulent rhinorrhea: a systematic review of the evidence base. Otolaryngology--head and neck surgery : official journal of American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery, 150(4), 533–537. https://doi.org/10.1177/0194599814522595
• Kenealy, T., & Arroll, B. (2025). Antibiotics for the common cold and acute purulent rhinitis. The Cochrane database of systematic reviews, 11(11), CD000247. https://doi.org/10.1002/14651858.CD000247.pub4
• King, D., Mitchell, B., Williams, C. P., & Spurling, G. K. (2015). Saline nasal irrigation for acute upper respiratory tract infections. The Cochrane database of systematic reviews, 2015(4), CD006821. https://doi.org/10.1002/14651858.CD006821.pub3
• Kanjanawasee, D., Seresirikachorn, K., Chitsuthipakorn, W., & Snidvongs, K. (2018). Hypertonic Saline Versus Isotonic Saline Nasal Irrigation: Systematic Review and Meta-analysis. American journal of rhinology & allergy, 32(4), 269–279. https://doi.org/10.1177/1945892418773566