Pomůže kofein v boji proti celulitidě?

Mnoho krémů a balzámů obsahuje kofein. Může skutečně zlepšit vzhled vaší pokožky a pomoci překonat celulitidu? Určitě se mnoho lidí snaží najít odpověď na tuto otázku. V dnešním článku se budeme touto otázkou zabývat.

1. Co je to celulitida?
2. Jaké jsou příčiny vzniku celulitidy?
3. Může kofein obsažený v kosmetických přípravcích na pokožku pomoci v boji proti celulitidě?
4. Jak mohou krémy s kofeinem působit na celulitidu?
5. Shrnutí

Celulitida je velmi častým jevem, zejména u žen starších 18 let. Objevuje se nejčastěji na stehnech a hýždích, ale může se vyskytovat také na zádech, břiše a dokonce i na pažích. Někteří lidé jsou k těmto změnám náchylní, u jiných je příčinou životní styl, tj. nedostatek pohybu, špatná strava, nedostatečný příjem tekutin atd. Bez ohledu na příčinu se každý ptá, jak se tohoto celulitidu zbavit a znovu si užít hladkou a hezkou pokožku.

Co je to celulitida?

Přesná příčina celulitidy není známa, ale zdá se, že je výsledkem interakce mezi pojivovou tkání v podkožní vrstvě a hromaděním tuku pod kůží. Množství celulitidy a její viditelnost mohou záviset na genech, procentuálním obsahu tuku v těle a věku. Viditelnost může ovlivnit také tloušťka kůže.

Jaké jsou příčiny vzniku celulitidy?

• hormony
• genetika
• nesprávná strava
• nezdravý životní styl, včetně užívání návykových látek
• přibývání na váze
• nedostatek fyzické aktivity
• těhotenství

Může kofein obsažený v kosmetických přípravcích na pokožku pomoci v boji proti celulitidě?

Kofein je oblíbenou složkou některých produktů pro péči o pokožku, včetně těch, které údajně redukují celulitidu. Lze se ptát, zda je toto tvrzení pravdivé.

Malá studie provedená v roce 2015 ukázala, že krém s 3,5 % kofeinu výrazně zlepšil vzhled hrbolků a boule způsobených celulitidou a nevyskytly se žádné vedlejší účinky. Krém použitý ve studii obsahoval také xantiny, sloučeniny, které mohou synergicky působit s kofeinem na potlačení tuku a celulitidy.

Není jasné, zda by produkty s nižším obsahem kofeinu byly stejně účinné. Navíc může být obtížné najít tak vysokou koncentraci, protože výrobci musí používat více povrchově aktivních látek a alkoholu, které mohou způsobit podráždění pokožky.

Jak mohou krémy s kofeinem působit na celulitidu?

Způsob, jakým kofein může působit na redukci celulitidy, není zcela jasný. Podle studie z roku 2013 kofein urychluje rozklad tuku v tkáních tím, že ovlivňuje některé enzymy, a také zlepšuje prokrvení tkání. Otázkou je, zda se dostatečné množství kofeinu dostává do hlubších vrstev tkáně, kde se nacházejí tukové buňky. Pokud ne, může působit dočasně tím, že snižuje zadržování tekutin v tkáních, díky čemuž je celulitida méně viditelná. Z toho vyplývá, že pokud přestanete krém používat, vše se vrátí do původního stavu.

Jiné studie ukazují, že kofein pomáhá snížit obsah vody v tukových buňkách a zúžit krevní cévy, díky čemuž je celulitida méně viditelná. Účinky jsou však dočasné. Pokud hledáte rychlé řešení, které sníží viditelnost celulitidy, krém s kofeinem může poskytnout dočasné řešení, ale mějte na paměti, že není trvalé.

Shrnutí

Kosmetické přípravky pro péči o pleť, které obsahují kofein, mohou dočasně zlepšit vzhled vaší pokožky, ale neodstraňují hlavní problém. Dá se říci, že pouze maskují celulitidu. Samozřejmě je můžete používat, ale nezapomeňte zároveň dbát na svůj životní styl, tj. stravu, fyzickou aktivitu, omezení návykových látek atd. Takové změny vám mohou přinést mnohem více výhod.

Zdroje:

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23075568/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26082579/
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30809581/