Vitamín e

Třídit
Pro vybrané filtry jsme nenašli žádné produkty. Podívejte se na naše bestsellery.

2286

POUZE TEĎ! KUPTE PROTEIN A ZÍSKEJTE 3 DÁRKY!! PROTEIN PRO VĚTŠÍ SVALY A ZDRAVÉ KOSTI BESTSELLEROVÝ PROTEIN BEZ PŘIDANÉHO CUKRU PODPORA DIETY A TRÉNINKŮ DESÍTKY LAH...

-24% 579 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 776 Kč

2252

BÍLKOVINY PRO VĚTŠÍ SVALY A ZDRAVÉ KOSTI BEZ PŘIDANÉHO CUKRU - SLAZENÉ SUKRALÓZOU NEJPRODÁVANĚJŠÍ PROTEINOVÝ DOPLNĚK DESÍTKY LAHODNÝCH PŘÍCHUTÍ 75 PORCÍ V BALENÍ A...

-210 Kč 1 289 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 1 289 Kč

168

POUZE TEĎ! KUPTE PROTEIN A ZÍSKEJTE DÁREK! BÍLKOVINY PRO PODPORU SVALŮ A ZDRAVÝCH KOSTÍ BEZ PŘIDANÉHO CUKRU - SLAZENÉ SUKRALÓZOU AŽ 20 G BÍLKOVIN V JEDNÉ DÁVCE - P...

-29% 429 Kč
Nejnižší cena za 30 dní: 499 Kč

Vitamin E je silný antioxidant, který hraje klíčovou roli při ochraně buněk před poškozením volnými radikály. Je nezbytný pro udržení zdraví pokožky, imunitního systému a kardiovaskulárního systému. Vitamin E se nachází v mnoha přírodních zdrojích, jako jsou rostlinné oleje, ořechy, semena a zelená listová zelenina.

Jaké jsou výhody vitaminu E?

Vitamin E chrání buňky před oxidativním stresem, což pomáhá předcházet předčasnému stárnutí a podporuje zdraví pokožky, vlasů a nehtů. Je také důležitý pro imunitní systém, pomáhá v boji proti infekcím a podporuje celkovou obranyschopnost organismu. Vitamin E podporuje zdraví srdce tím, že zlepšuje krevní oběh a pomáhá předcházet ateroskleróze. Kromě toho může vitamin E podporovat zdraví očí a chránit před degenerativními očními chorobami.

Proč konzumovat vitamin E?

Konzumace vitaminu E je klíčem k ochraně buněk před poškozením, což se projevuje v udržení mladistvého vzhledu a zdravé pleti. Vitamin E také podporuje imunitní systém, což pomáhá předcházet nemocem a infekcím. Pravidelná konzumace vitaminu E může také podpořit zdraví srdce a oběhového systému, zlepšuje pružnost cév a zabraňuje jejich poškození. Díky svým antioxidačním vlastnostem hraje vitamin E klíčovou roli v ochraně zdraví na mnoha úrovních.

Jak zařadit vitamin E do každodenní stravy?

Vitamin E je rozpustný v tucích, proto je nejvhodnější ho konzumovat s jídly obsahujícími zdravé tuky. Nachází se v rostlinných olejích, jako je olivový olej, slunečnicový olej a olej z pšeničných klíčků, a také v ořeších, semenech a zelené listové zelenině. Abyste si zajistili dostatečný příjem vitaminu E, je vhodné zařadit tyto potraviny do svého jídelníčku. V případě nedostatku lze zvážit také doplnění stravy, zejména pokud vaše strava neposkytuje dostatečné množství vitaminu E.

Zdroje:

  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18834521/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871242/
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27633117/