VÁŠ OBLÍBENÝ KREATIN VŽDY ZA NEJLEPŠÍ CENU
KREATIN MONOHYDRÁT ZVYŠUJE FYZICKÝ VÝKON
BEZ PŘIDANÉHO CUKRU
ÚČINNOST POTVRZENÁ STUDIEMI
LAHODNÉ PŘÍCHUTĚ A DOBRÁ ROZPUSTNOST
83 PORCÍ V BALENÍ
ALLNUTRITION CREATINE MUSCLE MAX je kreatin monohydrát, vytvořený s ohledem na každou fyzicky aktivní osobu – bez ohledu na úroveň pokročilosti. Konzumace kreatinu zvyšuje výkonnost , pomáhá dosáhnout maximálních tréninkových efektů .
Vyzkoušejte CREATINE MUSCLE MAX v bestsellerových příchutích:
přírodní,
citron,
meloun,
bonbony "ICE" a mnoho dalších!
PROČ ALLNUTRITION CREATINE MUSCLE MAX?
ÚČINNOST POTVRZENÁ STUDIEMI
Australian Institute of Sport zařadil kreatin do kategorie „A” – což znamená, že jeho účinek byl potvrzen vědeckými studiemi. Je to jeden z nejúčinnějších a nejlépe prozkoumaných doplňků na trhu.
VYŠŠÍ VÝKONNOST
Kreatin monohydrát je přirozená sloučenina tvořená aminokyselinami – klíčovými stavebními prvky svalů.
Bylo prokázáno, že konzumace již 3 g kreatinu denně zvyšuje fyzický výkon při krátkodobých, intenzivních cvičeních [1]. Je to ideální podpora pro silové sportovce, atlety, závodníky bojových sportů a týmové hráče (fotbal, basketbal, hokej).
PRO KOHO JE ALLNUTRITION MUSCLE MAX CREATINE?
Pro začátečníky i pokročilé – pokud po kreatinu saháte poprvé, monohydrát je nejlepší volbou. Lze jej úspěšně používat jak v období budování hmoty, síly, vytrvalosti, tak i při redukci.
Zdroj:
Jedna porce je 6 g produktu (1 odměrka) rozpuštěná ve 200 ml vody.
V tréninkové dny: jedna porce před tréninkem.
V netréninkové dny: jedna porce ráno nalačno.
Doplněk stravy. Obsahuje sladidlo. Produkt je určen pro fyzicky aktivní osoby starší 18 let. Nekonzumujte v případě alergie (přecitlivělosti) na kteroukoli složku produktu. Nepřekračujte doporučenou porci ke konzumaci během dne. Doplněk stravy nesmí být používán jako náhrada pestré stravy. Důležitá je pestrá a vyvážená strava a zdravý životní styl. Po použití obal vždy uzavírejte.
Může obsahovat obiloviny obsahující lepek, vejce, sóju, mléko, korýše a odvozené produkty.
Minimální trvanlivost do konce, číslo šarže: na spodní straně obalu. Skladujte na suchém a chladném místě, mimo dosah malých dětí.
Jak kreatin funguje a pro jaký typ cvičení je nejvhodnější?
Kreatin je sloučenina, kterou si tělo přirozeně vytváří a nachází se také v potravinách, především v mase a rybách. Ve svalech přispívá k rychlé regeneraci energie potřebné během krátkých, intenzivních cvičení. Podle schváleného štítku kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost během po sobě jdoucích dávek krátkého, vysoce intenzivního cvičení, přičemž příznivých účinků se dosahuje při denním příjmu 3 g. Proto je obzvláště prospěšný pro silový trénink, sprinty a sporty vyžadující opakované, silné pohyby.
Proč jedna porce obsahuje 4050 mg monohydrátu, ale pouze 3565 mg kreatinu?
Kreatin monohydrát není 100% čistý kreatin, protože jeho molekula obsahuje také vázanou vodu. Z tohoto důvodu je na etiketě uvedeno 4050 mg monohydrátu a 3565 mg kreatinu na porci zvlášť. To neznamená nižší kvalitu ani „chybějící“ složku, ale spíše správný výpočet chemické hmotnosti suroviny. Nejdůležitějším faktorem pro posouzení jeho účinnosti je označení „obsahuje kreatin“. V tomto produktu překračuje 3 g, což je množství uvedené v podmínkách použití pro tvrzení o fyzické výkonnosti povolené EU. Toto je důležité rozlišení při čtení etikety.
Je nutné provádět zaváděcí fázi a užívat kreatin cyklicky?
Fáze načítání není nutná. Zásoby kreatinu lze postupně zvyšovat pravidelným užíváním uvedené dávky; tento proces trvá déle, ale dosahuje podobného cíle. Není také nutné dělat cyklické přestávky ani užívat produkt výhradně v tréninkové dny. Kreatin funguje tak, že udržuje zvýšenou dostupnost ve svalech, takže konzistence je důležitější než přesné načasování. Produkt by se měl užívat podle doporučeného dávkování, nepřekračovat denní dávku a sám o sobě nevytvářet agresivní fázi načítání.
Způsobuje kreatin zadržování vody a narušuje řezání?
Zpočátku se tělesná hmotnost může mírně zvýšit, protože zvýšený kreatin ve svalové tkáni je spojen se zvýšeným obsahem vody ve svalové tkáni. To se nerovná zvýšenému tělesnému tuku nebo typickému „záplavě“ vody pod kůží. Tento jev může být důležitý pro vzpěrače, ale nevylučuje užívání kreatinu během řezání. Energetická bilance stravy je primárním faktorem pro úbytek nebo přibývání tuku a doplněk stravy by měl být hodnocen v kontextu celkového tréninkového plánu.
Je kreatin monohydrát bezpečný pro ledviny?
U zdravých dospělých je kreatin monohydrát při užívání dle pokynů považován za dobře snášený a dostupné údaje nepotvrzují, že by správné užívání samo o sobě způsobovalo poškození ledvin. U některých citlivějších jedinců se mohou objevit dočasné gastrointestinální příznaky, zejména po užití příliš velké jednorázové dávky. Lidé s onemocněním ledvin, abnormálními výsledky testů, užívající léky nebo osoby v lékařské péči by se měli před užíváním doplňků stravy poradit s lékařem. Nepřekračujte doporučenou dávku a zajistěte dostatečnou hydrataci.
Názory zákazníků
Příchuť:
černý rybíz
Za mě hodně sladké a víceméně umělá příchuť.
Byl tento názor užitečný?
0
0
Příchuť:
černý rybíz
Kreatin kupuju jen tady díky chuti a ceně, žádná umělá chuť ani ten hnusný “ocas” jako u jiných značek.
Vyzkoušela jsem všechny příchutě a každá z nich je skvělá.
Byl tento názor užitečný?
0
0
Příchuť:
černý rybíz
Byl tento názor užitečný?
0
0
Příchuť:
mango-ostružina
Naprostá spokojenost, a skvělá chuť
Byl tento názor užitečný?
0
0
Příchuť:
přírodní
Byl tento názor užitečný?
0
0
Příchuť:
malina
Skvělá příchuť, užívám krátce.
Byl tento názor užitečný?
0
0
Příchuť:
černý rybíz
Byl tento názor užitečný?
0
0
Příchuť:
pomeranč
Byl tento názor užitečný?
0
0
Příchuť:
jahoda
Byl tento názor užitečný?
0
0
Příchuť:
pomeranč
Byl tento názor užitečný?
0
0
Byl tento názor užitečný?
0
0
Byl tento názor užitečný?
0
0
Recenze označená textem „Ověřený nákup“ znamená, že jsme schopni ověřit
spotřebitele, který si zboží zakoupil, jelikož má účet v našem Allnutrition.cz obchodě. Tímto
způsobem kontrolujeme osobu, která recenzi napsala, zda si produkt skutečně
zakoupila nebo použila prostřednictvím našeho obchodu.