Před tréninkem

Když vám chybí chuť na trénink a hladina energie dramaticky klesá, jakákoli podpora je neocenitelná. Poskytují ji doplňky před tréninkem, které jsou navrženy speciálně pro přípravu těla na namáhavé zatížení. Mnoho z jejich druhů si můžete objednat v našem obchodě prohlížením produktů shromážděných v této kategorii. Doplňky stravy před tréninkem jsou navrženy tak, aby přizpůsobily vaš organismus intenzivní fyzické aktivitě. Tento účinek zajišťuje obsažený v jejich složení citrulin malát, který zvyšuje svalovou vytrvalost, odstraňuje pocit vyčerpání a podporuje zotavení po tréninku. Díky něj je krev účinněji čerpána do svalů, což zlepšuje krevní zásobení a zaručuje větší sílu během tréninku. Navíc citrulin malát inhibuje katabolické procesy, reguluje cukrovou rovnováhu a zlepšuje náladu.

Stimulačními vlastnostmi, které jsou před tréninkem velmi cenné, se vyznačuje kofein. Používá se v přípravcích před tréninkem, aby stimuloval nervový systém a připravil ho na fyzickou námahu. Tato složka také zlepšuje koncentraci a umožňuje vám lépe se soustředit na trénink. Na druhé straně beta-alanin, který se také používá v přípravcích před tréninkem, se vyznačuje antikatabolickým účinkem, který omezuje rozklad svalů. Kromě toho zvyšuje výkon organismu.