Přidat do košíku
129
25 Kč / 100 g
Množství:
 

Dodání zdarma od 1499 Kč
KÓD: FREE

Produkt si koupilo 19077 lidí
CHIA NASIONA
BALENÍ: 500 G, POČET DÁVEK: 33, ENERGETICKÁ HODNOTA NA 15G: 87 KCAL
PROČ CHIA SEMÍNKA?

  1. ZDRAVÝ DOPLNĚK STRAVY
  2. VYSOKÝ OBSAH VLÁKNINY
  3. BOHATÝ ZDROJ ŽELEZA, VÁPNÍKU, FOSFORU, HOŘČÍKU, OMEGA 3,6
  4. NEOBSAHUJE SŮL
  5. NEOBSAHUJE LEPEK, LAKTÓZU, SOJU
  6. PODPORA U REDUKČNÍ DIETY, ZAHÁNÍ POCIT HLADU
  7. IDEÁLNÍ PRO VEGANY
CHIA SEMÍNKA (Salvia hispanica) pochází z Jižní Ameriky, rostlina ze stejné čeledi jako máta a meduňka. Semínka jsou malá, černá. Celá staletí byla součástí stravy Aztéků. Proslulý Codex Mendocino, popisující běžné zvyky Aztéků, uvádí chia semínka spolu s kukuřicí jako nejčastěji pěstovanou rostlinu. Chia semínka obsahují mnoho cenných látek. Kyselina alfa linolenová, vláknina a kyseliny omega-3 mohou pomoci v udržení hmotnosti, zbavit se nadměrné tukové hmoty, udržovat pokožku, kosti a srdce v dobrém stavu. Chia semínka mají mnoho cenných výživových vlastností, které mohou příznivě ovlivnit organismus. Již 2 lžíce semínek obsahují:

  1. 11 G VLÁKNINY
  2. 9 G TUKU (V TOM 5 G MASTNÝCH KYSELIN OMEGA3)
  3. 18% DOPORUČENÉ DENNÍ DÁVKY VÁPNÍKU
  4. 30 % DOPORUČENÉ DENNÍ DÁVKY MANGANU
  5. 30% DOPORUČENÉ DENNÍ DÁVKY HOŘČÍKU
  6. 27% DOPORUČENÉ DENNÍ DÁVKY FOSFORU
Dvě lžíce chia semínek váží 30g a mají 115 kcal. I přes nízkou energetickou hodnotu mají vysoký obsah výživných složek. Chia semínka mají vysoký obsah vápníku, hořčíku, fosforu a proteinů. Všechny tyto složky jsou nezbytné pro zdravé kosti. Mohou být cenným zdrojem vápníku pro osoby, které nejedí mléčné výrobky. Chia semínka mají vysoký obsah vlákniny. Díky tomu podporují redukci hmotnosti. Doporučuje se postupně zvyšovat jejich konzumaci a neužívat víc než 20-40 g chia semínek denně. Příliš vysoké množství vlákniny může působit průjem nebo zácpu.



Chia semínka obsahují proteiny, cca 4 - 5 g ve dvou lžících. Chia semínka, stejně jako lněné semínko, mají vysoký obsah kyselin omega 3. Zároveň mají vysoký obsah kyselin omega 6. Kyseliny omega 3 to je hlavně ALA (kyselina alfa-linolenová). Chia semínka nemají výraznou chuť. Proto je lze snadnou přidávat ke stravě – do salátů, koktejlů nebo musli. Dobře pohlcují vodu a tuk, a tak je lze používat k zahuštění omáček.

Semínka salvia hispanica mají vysoký obsah výživných látek. Doporučuje se, aby byly součástí denní stravy. Nepřekračujte denní doporučenou dávku.

JAK UŽÍVAT CHIA SEMÍNKA?
UŽÍVEJTE KE SVAČINĚ, PŘIDÁVEJTE DO POKRMŮ, DEZERTŮ NEBO SALÁTŮ

Lze přidávat do mléka, mléčných výrobků, salátů, musli, vloček nebo moučníků. Denní dávka max. 15 g. Není náhradou pestré stravy. Doporučuje se vyvážený způsob stravování a zdravý životní styl. Nepoužívejte v případě přecitlivělosti na některou složku. Nepřekračujte denní doporučenou dávku (15 g). Uschovejte na suchém a chladném místě, mimo dosah dětí, při teplotě 5-25ᵒC. Země původu: Peru.

Nutriční hodnota:100 gramů15 g (1 porce)
Energetická hodnota 2424 kJ / 579 kcal 364 kJ / 87 kcal
Tuky 31 g 4,6 g
-nenasycené mastné kyseliny 3,3 g 0,5 g
Sacharidy 42 g 6,3 g
- včetně cukrů 0 g 0 g
Vláknina 34 g 5,1 g
Bílkoviny 17 g 2,6 g
Sůl 0 g 0 g
Přísady: chia semínka salvia hispanica
Počet názorů ve vašem jazyce: 0
Počet recenzí v jiných jazycích: 64

Názory zákazníků

13.01.2022

Super kvalita ❤️

Byl tento názor užitečný? 0 0

Recenze označená textem „Ověřený nákup“ znamená, že jsme schopni ověřit spotřebitele, který si zboží zakoupil, jelikož má účet v našem Allnutrition.cz obchodě. Tímto způsobem kontrolujeme osobu, která recenzi napsala, zda si produkt skutečně zakoupila nebo použila prostřednictvím našeho obchodu.

POZOR – kopírování a šíření popisů Obchodem Allnutrition.cz zakázáno © 2024. Zákon ze dne 4. února 1994 o autorském právu a příbuzných právech (Sb. zák. z r. 2006 č. 90, pol. 631 ve znění pozd. předpisů)

Váš košík (...)
Produkt byl přidán Produkt byl odstraněn Do vašeho košíku byly přidány produkty z jiného zařízení Obnovili jsme váš košík z jiného zařízení