V době, kdy na pultech obchodů dominovaly potraviny vysoce zpracované a zároveň chudé na vitamíny a minerální soli, byl aktuálním problémem správný přísun uvedených sloučenin.
Zvýšená fyzická aktivita, a to jak při regeneračních činnostech, tak při budování tělesné hmotnosti, způsobuje další potřebu minerálů. Mikroprvky a makroživiny tvoří až 4% hmotnosti našeho těla. Ze 46 minerálů je až 30 nutných k životu. Tělo samo o sobě není schopné je vyrábět, proto musíme zajistit správné množství z potravy, ale pokud je to nemožné nebo se v našem těle vyskytují nedostatky, je třeba se pro jejich doplnění v organizmu obrátit na vhodné doplňky stravy.
Minerály koordinují mnohé metabolické a další procesy, jejich odpovídající úroveň a zaměření se na jejich kvalitu má zřejmý vliv na naše zdraví a pohodu.
Nedostatek správné péče o optimální úroveň těchto vztahů může být příčinou mnoha fyzických a duševních onemocnění. Nedostatek vitamínů a minerálů může způsobit chronickou, často opakovanou únavu.